冬季应该重视预防癌症复发

冬季应该重视预防癌症复发

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2743篇文章，希望对你的康复有帮助。

冬季应该重视预防癌症复发

每个季节都有不同的季节特点，有的癌症患者确诊是在冬季被发现的，其实这个病未必是在冬季产生的。

因为癌症是一种慢性病，潜伏期很长，只不过在冬季被诊断出来罢了。

但癌症患者的康复和季节还是有关系的，在不同的气候环境中，提前注意，做好防范，对于癌症患者的康复是有帮助的。

那么，癌症患者在冬季有何注意事项呢？

1、保暖防寒

冬天的特点是冷。这好办，室内可取暖或多穿点衣服，保暖的同时注意开窗通风。

由于外面气候冷，癌症患者就要少出门，避免经常出入人多密闭的公共场合。

因为冬天容易呼吸道感染，轻则伤风感冒，重则流感病毒感染。

呼吸道感染在冬季是常见的，因为呼吸道是开放的，而且时刻开放着，空气中的细菌、病毒就容易进入呼吸道。

在冬季，不仅呼吸道的病人要当心感染，癌症患者也要特别注意，因为患者治疗后一般免疫力低，特别容易感染。

一旦感染，免疫力就会进一步的下降，癌症复发转移的机率就更大一些。

因此，癌症患者在冬季保暖防感冒是非常重要。

2、增加营养

中医说“脾胃为后天之本”，就是出生以后，生长发育过程中以及整个新陈代谢都需要有物质的基础，就是食物的消化和吸收。

大部分癌症患者在治疗后都是营养跟不上，所以免疫力差，肿瘤反而长得快。

因此，需要多增加营养，应多吃优质蛋白质含量高的食品如牛奶、鸡蛋、鱼等，多吃新鲜蔬菜和水果（500g／天）。

3、注意补水

冬季天气干燥，补水是养生重点，一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，干燥的冬季每天喝2000毫升以上的水才能保持呼吸道的润滑。

人每天吃的食物中已含有大量水份（蔬菜含水量90％,水果含水量80％，鱼、肉类含水量70％），扣除这些，每日的饮水量在1500毫升就差不多了。

如果癌症患者在化疗期间需多饮水，2000－2500毫升可减轻药物的肾脏毒性。

4、充足睡眠

常言说，大梦三生，无病无悠。

对于充满“负能量”的肿瘤细胞来说，保持积极健康的心态，多和家人、交流沟通，良好的睡眠和精力，是击败肿瘤的有力武器。

睡眠时间的适度延长，睡眠质量的提高，可起到事半功倍的效果。

5、晒晒太阳

中医认为：冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。

癌症患者往往伴随着情绪抑郁，常表现为精力涣散、易疲劳、情绪低落、不愿交流，晒太阳就是一个很好的方式。

晒太阳不仅能保持心情愉悦，还能增加体内的维生素D，补充体内的营养物质，促进康复！

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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