曹三玲：预防癌症复发，注意4个根本问题

曹三玲：预防癌症复发，注意4个根本问题

有效抗癌找硒教授，你好，我是曹三玲。每天写一篇文章，分享我对癌症康复的研究和经验，这是第2746篇文章，希望对你的康复有帮助。

曹三玲：预防癌症复发，注意4个根本问题

在抗癌治疗中，肿瘤经化疗或放疗后明显缩小，病情进入缓解期。

但经过一段时间之后，缩小的肿瘤又重新复发，给正在康复或已获得康复的患者再次带来痛苦和威胁。

复发的肿瘤生长往往比原发肿瘤生长快，对化疗和放疗的敏感性降低，甚至产生抵抗。

因此在肿瘤得到治愈或已被控制后一定要重视预防再次复发，复发的癌细胞快速的转移是癌症患者死亡的主要原因。

癌症患者一般在治疗后0—3年内出现复发和转移的概率较高，再往后这种概率会逐步下降。

一旦出现复发和转移，目前在医学界还没有理想的治疗方法。

所以，杜绝肿瘤的转移复发，是决定治疗成败的关键所在。

这0—3年的时间，是肿瘤复发的危险期，为了预防复发转移需要从下面几个方面做好工作：　　

一、肿瘤的治疗应力求规范彻底

这对早期肿瘤很容易做到,采用根治性手术，配上合理的放、化疗有计划地综合治疗等完全可以防止复发。

但目前通过一次性或突击性治疗尤其是对中、晚期肿瘤仍然很难做到绝对彻底,即很难避免体内残存一些肿瘤细胞。

所以在进行正规治疗之后,一定要跟着进行抗复发治疗。

大量的临床病例证实，中医中药的合理运用，对于防止恶性肿瘤的转移和复发，具有确切的效果。

临床上应用中药进行抗复发治疗，一般需要持续治疗2—5年。

至于具体的抗复发治疗,应视病人、病种等实际情况,在医生的指导下进行。

二、保持心态良好时防止癌症复发最有效的方法之一。

由于患者精神紧张、心理压力大、恐惧、抑郁，更加使其免疫力低下，心理反应强烈，直接损伤中枢神经系统。

这会引起内分泌功能紊乱以及植物神经功能紊乱、失调等，使其机体的应激和免疫功能受到抑制，从而导致肿瘤细胞快速增殖、加速生长，从而引起肿瘤的转移和扩散。

机体在持续压力或者抑郁情绪下，体内会产生应激激素肾上腺素，当癌细胞暴露于肾上腺素环境中时，抗癌蛋白质将失去活性，不能正常杀死癌细胞，从而加速癌症发展，降低抗癌治疗的有效性。

因此，患者一定要保持良好的心态，积极的面对病情，配合临床治疗。

长期保持在积极的情绪下，会给健康状况也带来较大的影响，可以有效的提高身体机能，促进身体的新陈代谢。

青岛市抗癌协会淋巴瘤专业委员、青大附院血液科主任赵洪国在接受采访时提到：“良好心态能提高免疫力，减少癌症复发。”

中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰也认同这个观点，她说：“心态越好，越不容易复发。”　　

三、提高免疫力

不少研究结果表明：癌症只在适于癌细胞生长的“沃土”中才能出现，癌细胞只有在免疫力虚弱的个体体内才能生生不息。

因此，通过强化和调动身体的免疫力可以达到清除残留癌细胞或使肿瘤长期保持稳定状态的目的。

培养成良好的生活方式，将适合癌细胞的“沃土”改变，才是预防癌症复发的根本。

1、戒烟限酒

吸烟喝酒是诱发癌症的主要原因之一，若想避免癌症复发，在生活中应尽量戒烟限酒。

2、饮食得当

在日常饮食中应避免食用辛辣、生冷、过热、变质以及过咸的食物。

不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

要吃一些新鲜的绿色有机食品，品种要多样化，合理搭配，保证营养的摄入。

3、适量锻炼

加强身体素质锻炼,提高机体免疫功能及抗病能力,也是有效预防肿瘤复发的重要环节。

在肿瘤治愈后的康复过程中,应根据实际情况,开展一些适合患者的锻炼运动,如气功、太极拳、慢跑等。

其作用在于促进病人全身功能的恢复，调动全身积极因素，增强抗病能力,减少肿瘤复发的机会。

4、避免过劳

建议患者在生活中学会劳逸结合，避免过度劳累，以免导致免疫力下降，或是因内分泌失调而导致体内酸性物质不断沉积，继而导致癌症复发。

5、生活规律

想要避免癌症复发，还应养成良好的生活习惯，平时要避免经常熬夜和夜不归宿，以免导致内分泌失调，使癌症复发的几率增高。

6、充足睡眠

由于精神压力大，患者出现失眠，机体免疫功能减弱，抵抗疾病的能力下降，会使T淋巴细胞和B淋巴细胞降低，从而使机体抵抗疾病侵袭的能力下降。

养成好的睡眠习惯，每天保证睡眠7－8小时。

四、密切关注身体状况及定期复查

患者在生活中也应该时刻注意自己的身体状况，及时发现微小的信号。

例如要注意观察原来病灶部位是否有新生的肿物、结节以及破溃，关注自己身体各部位的淋巴结是否肿大，如颈下、腋窝、腹股沟等部位，因为这些淋巴区域是肿瘤转移的重要途径。

还有例如食欲不振、体重减轻、乏力、贫血等等症状，都有可能是肿瘤复发的征象。

一些肿瘤患者会出现不同程度的发热现象，也可以作为判断肿瘤是否复发的依据之一。

一旦出现上述情况，应该及时去医院进行认真的检查，并采取相应的治疗措施。

另外，患者不能以为出院就是好了，而是要遵医生建议，定期随诊复查病情，这一点非常重要，复查项目包括血液检查、影像学检查、内镜检查等等。

定期复查可以及早的发现病情的变化，从而能及早的进行对症的外理及治疗。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复

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