现在医学研究发现：癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑，焦虑，沮丧，苦闷，恐惧，悲哀等情绪紧张的人。

精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的、持续的刺激来影响和降低机体的免疫力，提高癌症的发生率。

这些刺激主要是通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互联系起作用，最后是肾上腺皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，从而损害人体免疫功能，导致正常的细胞癌变。

医学家在一线调查中发现81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。

如配偶死亡，夫妻不和，生活规律重大改变，工作学习压力大，子女管教困难，夫妻两地分居的。

在大城市做过一项398例胃癌配对调查发现，胃癌患者都有经常生闷气的情况，说明不良的精神因素可以导致胃癌的发生。

动物实验也证明：在连续精神刺激下，动物体内可长出肿瘤。

一位研究紧张免疫力和癌症关系的科学家，把易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼中，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能就越弱。

转速最快的小白鼠，他们的肿瘤长得最快，体积最大。

在另一项研究中发现，把有遗传癌症体质的小白鼠，放在有压力及无压力的环境中，发现，有压力的环境，有92%长了肿瘤，而在没有压力的小白鼠，只有7%长了肿瘤。

确诊为癌症之后，坏心情会促进病情的进展，成为复发转移的诱化剂，因为癌细胞喜欢的温床还在。

积极的情绪可以主动的配合治疗，而且能够耐受一些药物的毒副作用，完成所需要的疗程，从而提高治疗效果。

乐观情绪可以让患者正确对待癌症是难治的疾病，相信癌症是可以战胜的，对生活充满希望，也把生活安排得有合理有序。

在抗癌中感受人生，去创造生活中的乐趣，体现人生的价值。

相信能获得康复，树立了目标，然后就采取积极的行动，比如说主动调整饮食，坚持练习气功等康复锻炼等。

内心里面相信，通过调整自己的不良行为，改变自己可以促进康复。

不少患者从小到大都是受到负面事件、话语的影响，养成了遇到什么事情，习惯性往不好的方向去想。

当你意识到的时候，你应该要学会逆向思维，当你开始往不好方向去想的时候，停止下来问一下自己：这件事有没有好的方面呢？

那些获得康复者的患者，他们在抗癌的过程中，有的感悟：“最坏的日子，最好的时光。”

“长寿可能因为是得了癌症吧。”

这些话也不是他们哗众取宠，而是在与癌症的抗争当中最深刻的感悟。

很多的人遇到事情，习惯性就是控制不住嘴巴，先争吵，吵不赢，别人不听，就生自己的气，感觉自己无用。

其实当发现问题的时候，应该要思考一下：问题的根源是什么？应该如何去解决？还有谁可以帮助一起解决？

当你用这样的思维，对待面日常生活中难题的时候，你都可以轻松的去对待，不会让坏情绪留在心里。

平时，很多人都是站在自我的角度上去思考问题，如果有矛盾的时候，不妨换位思考一下。

如果你是孩子，你希望妈妈怎么样对待呢？如果你是丈夫，你希望妻子怎么样对待呢？

在与家人日常相处的过程中，有一个和谐秘诀：不要拿着放大镜去看对方的缺点，而应该学会用放大镜去看对方的优点。

改变自己，影响他人，通过赞美对方的优点，让他们自动的去修正缺点。

换一种沟通方式，既能达到目的，又能轻松自在。

在国外肿瘤专家会组织癌症患者看喜剧电影、相声表演等，通过对他们的血样检测发现，大笑了之后正常细胞的活性大大提高。

你可以看搞笑的视频、电影、笑话等，可以让家人收藏给你看，你可以说给家人听，在笑中促进康复。

记住：生病不是全部，生活当中可以有许多的乐趣等待着你去发现。

改变事事与人攀比，一旦目的不能实现，便会产生垂头丧气的思维定势，要善于在平凡的生活中寻找生活的乐趣。

学会去看你所拥有的，在你拥有的这些当中去发掘当中的美好。

做自己，欣赏自己，爱自己，因为你是独一无二的存在，当你想着羡慕别人的时候，别人也在羡慕着你。

“癌症是一个转机，提醒我们做出改变。”这是《人生的转机》作者劳伦斯.雷山博士写的。

如果你把癌症当做一个转机，当成是生命的提醒，你在经历会更懂得珍惜自己的生命。

学会爱自己，赞赏自己，你就是在创造自己的奇迹。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。