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促进癌症康复,这1个改变很重要

如何促进癌症康复?这1个改变很重要

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1182篇文章,希望对你的康复有帮助。

昨天一位肺癌患者,她的好朋友给信息关心她,她把治疗及身体情况跟朋友说完之后,就控制不住感觉到悲伤、难过、流泪,2个多小时还摆脱不出来。

癌症患者遇上当某个人,听到某件事情,情绪的波动会很大,经常控制不住自己的情绪。

情绪波动大,感觉到悲伤、难过最大的原因就是联想到自身的各种不好,这是很多人的一种惯性负面的思维。

一、惯性负面思维

就是好的消息不容易引起人们的注意,但是坏的消息往往在很短时间内传播开来。

就像癌症,有很多的患者经过治疗完全康复,并重新走上工作岗位,这样的消息不少,但是很少在人们心中引起关注。

可是对一些患者,因为癌症在较短时间内死亡的印象颇为深刻。

患癌症之后,习惯性的想着自己的亲属,亲朋好友、同事中有人患癌症死亡的情景,而很少人会想起那些癌症康复者。

这是癌症患者的惯性负面思维,负面信息越多,这也是增加病人恐癌的原因。

二、惯性负面思维的危害

1、情绪悲观

认为癌症是绝症,癌症是不治之症,对癌症的治疗和康复的态度就是消极否定的。

在消极否定的态度作用下,心理和思想活动自然也是消极的,行为、行动肯定是被动的,结果和命运当然是不愿意看到。

2、被动治疗

悲观消极,被动不愿配合,不能坚持疗被动技术治疗或者放弃治疗,那结果和命运是可想而知的。

往往是因为悲观消极而过早的离世。

如果你想要摆脱这样的悲观情绪,获得康复,你需要调整心态及情绪,把悲观消极逆转为积极主动的态度。

三、积极主动态度

态度决定一切,态度决定命运。态度决定着人的心理和行为,从而决定着结果。

中国社会科学院的邵道生老师,他患白血病住院,不是向医生打听自己还有多少时间。

而是问像他这样的病最多、最长能活多长的时间?有没有率愈的可能?那些人是如何做到的?

他首先在自己心中树立起希望,树立“榜样”,让自己有盼头,有奔头,这是一种积极主动的思维,是自我激励的一种好方法。

当他听到医生回答有活几年、十几年甚至有痊愈的可能时,他就这样鼓励、暗示自己:“他们行,我为什么不行?”

而且邵老师还这样想,自己医疗条件是好的,营养条件跟得上,自己的心理素质也不错,为什么自己就不能“挤进”这“极少数”中去呢?

他经常这样积极的暗示,在治疗中积极配合医生,在生活中纠正不良的生活方式,邵老师感到自己更有劲了,病也一天天地好了起来。

四、如何变得积极主动?

如果你也想像他们一样,就需要改变态度,从原来的是悲观消极变为积极主动,从4个方面改变。

1、对待疾病的态度

首先要认识到:癌症不是绝症,癌症只是一种慢性病。

你对待疾病要有“既来之,则安之”的态度,患上了癌症只有坦然接受,勇敢面对。

其实要“战略上藐视他,战术上重视他”。

过分的夸大它的危害性是不对的,但是认识不到疾病的严重性也是不对的。

过分夸大它的危害性,就会产生胆怯和放弃的想法,导致放弃治疗或者是被动的接受治疗,没有信心,觉得就算是治疗也治不好的。

认识不到疾病的严重,那么在治疗后或者是康复中会忽视,继续病前的不良的生活方式,不注重继续治疗以及康复,容易导致病情复发或转移。

2、对治疗的态度

认为癌症是可以控制、可以治愈的,各种的治疗能够清除自己的癌肿或者缓解自己的病情,能帮助自己获得康复。

对于治疗的态度就是主动的,会谨慎的遵医嘱,密切的配合。

会主动的向医生了解自己的病情,受治疗,协助医生去做治疗计划,在治疗的过程中会及时的反馈自己的身体及病情变化,让医生来进行调整治疗方案。

这样的积极主动性就会使治疗更加合理,更有效,而且更顺利。

癌症治疗及康复的过程,它不是一帆风顺的,如果遇到一定的困难,忍受一定的痛苦也是在所难免。

能够积极的去对待它,就会坚决完成治疗的计划,会发挥不怕苦、不怕累的精神,最终会取得满意的疗效。

3、对待自己的态度

我在意象治疗课程中反复讲到,在整个癌症康复过程中,患者个人是发挥了重要的作用。

你的心理状态、信心及行为,都在影响着自身的免疫机制。

自身的抗癌机制可以抑制肿瘤生长,维持临床治疗效果,消灭残存的癌细胞,防止复发转移,改善生存质量,延长生存期,都具有决定的意义。

当你能意识到自己的作用,那么你会保持乐观的心态,主动的调整饮食,适当的运动,保证睡眠,劳逸结合,生活规律。

通过发挥个人的主观能动性,可以为战胜癌症多了一个重要的砝码。

4、对待生死的态度

我经常跟医生在交流中都会发现,获得癌症康复的这些人是不怕死的人。

他们能认识到,人生从生开始,到死终止,这是不可抗拒的规律,人人都要面临死亡。

不管是从容面对它,还是惧怕回避它,与其在痛苦中死亡,不如在含笑中离去。

他们能认识这样的规律,有不怕死的态度,就没有什么能够扰乱思绪,折磨心灵。

他们把想到的事情都进行好妥当的安排,放下一切的包袱,把活着的每一天当做是上天给他们的馈赠。

当用感恩的心,平和及快乐的心情面对每一天的时候,结果往往是意想不到的。

他们不仅不会因病而早早离去,反而能创造奇迹,续写美好的人生。

硒教授关键说

癌症已经是事实,你无法改变,但是你可以改变你对癌症的态度,改变自己的心态。

心改变,结果也会随之改变。

请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴,希望你树立信心,走出“癌”魔的阴霾,走向阳光!

硒教授曹三玲个人简介CSL623296388

癌症康复专家硒应用专家

互联网硒应用培训导师

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