昨天一位患者给我信息：曹老师，早上好，这几天按照你讲的内容练习，尽管没有完全克服杂念，但是比以前少多了。

睡觉之前躺在床上练习，有时候想着想着就睡着了，但有时候越想越睡不着，这种情况应该怎么办？

原来她胡思乱想的内容是：担心自己康复了，如果家人再出什么意外，自己承受不了打击，病情会复发。

这如她所说的：我也知道自己杞人忧天，给自己平添烦恼。

其实有很多的患者如她一样，因为自己承受了疾病的痛苦，所以会把这种恐惧的心理转化成担心，担心这，担心那。

有些患者还出现对家人进行强制性的要求，家人难以接受，自己心里也难过？

为什么？

“我这样用心的提醒他们，希望他们能够注意，可是他们却不理解，不接受。”

这是很多人思维上的错误，习惯性往负面的方向去想，这样的思维习惯，其实是吸引更多负面的结果。

如果你想要自己康复，希望家人平安，应该是用积极的思维去改变自己，从而影响他们。

为什么要如此？

因为不同的心态想法，不同的行为，会造成不一样的结果。

在我老师卡尔.西蒙顿博士研究项目中的两位癌症患者，杰瑞和比尔患上了相同症状的肺癌。

癌细胞已经扩散，并出现癌症转移，开始影响大脑，他们都接受了最好的癌症治疗，可是却出现了不一样的结局。

从接到诊断报告的那一刻起，杰瑞也就退出了原有的生活，他辞了职，处理了一切财产问题。

他整天坐在电视机前，麻木的盯着屏幕，一天24小时，他所能感受的只有痛苦和疲倦。

没人能让他对任何东西提起兴趣来，他的确激起了一直想做的事，为家里制作几张凳子，于是在木工房里忙碌了几个星期，似乎恢复了一些生活的乐趣。

但是凳子一做完，他就又回到了电视机前，他的妻子告诉研究人员，他真正看电视的时间还没有看表的时间多，因为他怕错过了服用止痛药的时间。

放疗在杰瑞身上没有产生任何的效果，三个月之后，他离开了人世。

他的妻子事后回忆，杰瑞的父母和许多亲戚都是死于癌症，他们准备结婚时杰瑞就曾警告过他，说自己将来也会死于癌症的。

由此可见，杰瑞是先有了患癌症的思维模式，这种患癌的思维模式不是让他作出积极的改变，而是任由这样的负面情绪继续蔓延。

当确诊为癌症的时候，他内心里认为癌症必死无疑，所以他提前结束工作生活，放弃了任何的挣扎，就是在等待死亡的来临。

比尔同样被诊断出患了肺癌，诊断报告说癌细胞已经扩散到大脑，他的诊断结果和治疗方案与杰瑞的完全一致。

不过比尔的反应却有所不同，他认为癌症正是他重新调整生活方式的大好机会。

销售经理的职位让他十分忙碌，用他自己的话说：从来没有时间到郊外去逛逛，从来没有好好的陪陪妻子和孩子。

现在生病了，可以利用休息的时间好好的陪孩子与妻子，去做自己一起想去做却没空去做的事情，他要好好的珍惜这些难得的日子。

尽管他没有辞掉工作，但却重新安排了日程，给自己更多的时间去享受生活。

他一边积极的配合的治疗，另外按时应用心理意象疗法进行自我治疗，相信自己身体上的癌症也会像日常工作中所遇到的困难一样，都会被自己解决及处理掉的。

他放下紧张、忙碌的工作，专心在癌症康复及享受家庭生活上，放疗在他身上取得了显著的成效，几乎所有症状都消失了。

他康复后，依然在原来的工作岗位上，只是他完全的改变了以前的工作状态，一切以身体的健康为主。

癌症晚期并没有摧毁他的生活，反而改变了他的家庭，让家更加的和谐，更懂得去珍惜生活。

每个人的大脑即时存在的只有一种思维，不会同时存在2种，你让哪种思维存在呢？

你心里害怕某件事情，你就去做这件事情，害怕就会自然而然的消失。

改变自己负面的思维，往往是一瞬间的事。当你习惯了积极的思维方式，你的世界就会变得不一样。

如果你在改变思维的过程中，感觉有困难，你可以与硒教授聊一聊。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！