首先，人的腿部遭受剧烈撞击，坚硬的腿骨断成两截，骨断端移位，肌肉撕裂，并且可能伴有内出血。

这些都是很严重的损伤，通常需要手术清理伤口，或许还要插入一根钢钉来固定断骨，以使其保持稳定。

由于这些治疗措施为骨折的愈合创造了适宜条件，因此断骨会自然愈合，撕裂的肌肉也会重新修复，腿部也能恢复正常功能。

大概经过6个月的时间，X光检查就会显示骨头愈合了，而且骨断端愈合后的新生骨会更加强健。这是一个多么神奇的过程啊！

现在你来正确观察这个愈合的过程。

首先，医生通过做手术来固定骨折的部位，这是骨折愈合的前提条件。

然后，患者还要保持腿部静止不动，而且要注意饮食和周围环境，以促使正常的人体自身愈合功能来发挥作用。

不过，患者不必思虑骨折愈合的复杂过程，因为骨折的愈合有赖于人体的自愈能力。

只要在适宜条件下，人体自身就可以自动痊愈。

你要知道，其实人体的正常状态就是健康。人体有着极其多样和复杂的机制来维系自身的健康。

如果人体自身的平衡状态被打破，那么人体的自愈机制就会发挥作用，促使身体恢复到健康状态。

反之，如果人体的自愈机制受损或失效，人就会生病。

如果你能够给身体提供适宜的条件，那么你的身体就有自愈的能力。

癌症是一种慢性的、多因素的和退行性的疾病，它是由于多种因素长期作用而导致的，情况非常复杂。

虽然手术和其他医疗方法对于癌症治疗是最主要的，但是患者本人也要积极配合，从而消除致病因素，并且提供适宜条件，促使人体自身的愈合能力来发挥作用。

毕竟相比于骨折的愈合，癌症的痊愈涉及更多的复杂因素，它需要兼顾人体的各个方面，如身体、情绪、心智和精神上的问题。

所以，你要想方设法地创造出适宜条件，以利于身体的愈合，尤其是癌症的痊愈。

这个适宜条件就是人体的一种平衡状态，而平衡状态就是健康状态，健康状态下的人是不会得癌症的，平衡状态下还有利于人体自身的愈合。

在美国，有一位患者因为肾功能衰竭而接受了肾移植手术，然而医生们做手术之前并不知道，给患者植入的肾脏本身就已经癌变。

医生按照肾移植的常规做法，为了控制排斥反应，患者术后开始使用免疫抑制药物，这意味着患者自身的正常防御功能受阻。

没过多久，这个新植入的肾脏就整个癌变了，而且癌症还转移到了患者的肺部，危及到了患者的生命。

于是患者停止使用免疫抑制药物，并且将这个移植肾脏切除了，然后继续使用透析机排泄身体中的一些废物。

后来怎样了呢？有趣的是，当患者停用免疫抑制药物之后，他身体的正常防御机制重新发挥了作用，自动清除了肺部的转移癌细胞。

也就是说，患者未经抗癌治疗，仅是靠身体的正常愈合能力就消除了癌症。

而其中的原因，正是因为患者自身的免疫系统重新发挥了作用，从而能够识别并消除异常的癌细胞。

因此，你要为自己的身体创造出适宜的条件，促使身体的愈合能力能发挥出作用。

你要想方设法重新激活体内的免疫系统，并且提供适宜条件，以利于身体的愈合。

你的身体功能和心理功能是密切相关的。

如果你感受到精神压力或焦虑，那么你的体内就会产生微妙而深远的化学变化，你的身体也会显得很紧张，自愈的过程也会停止。

如果你的心态和情绪是轻松自在的，那么你的身体就能得以放松，就可启动自我修复的机制。

从众多癌症康复者身上看到，这种心身的反射关系对于癌症的康复是至关重要的。

如何能让你的心态和情绪轻松自在呢？你不妨可以用常见的放松方式，你可以根据自己情况和兴趣来选择。

睡眠是应对急性压力的一种好办法。

当你遇到暂时性的巨大压力时，即便只是通过药物来促进睡眠，其所提供的缓冲时间和空间，也会有助于你做出必要的调整和应对。

若想做到真正的放松，你需要有规律的自然睡眠，以便消除疲劳和避免增加压力，而不是靠药物进入睡眠。

有一点要特别注意的是，当你准备睡觉的时候，你可以通过放松练习来提高睡眠质量。

在你每天晚上睡觉之前，你可以花5分钟或10分钟的时间来做放松练习。

当你上床入睡的时候，如果身体肌肉处于紧张状态，那么你就会在床上辗转反侧，可能要用去大半夜的时间，身体才能松弛下来。

有科研人员曾经观察和记录了人们在肌肉紧张状态下的睡眠：在睡眠时，人的身体会不由自主地抽动或扭动，这样自发地得以松弛。

有些人可能大半夜都会处于这种状态，当他们睡醒之后，他们就会感到没有得到充分休息。

因此，在睡觉之前，你有必要花几分钟的时间做渐进式肌肉放松练习。

因为当你感到全身放松了，你就会自然入睡。也许你还会发现，与以前相比，你所需的睡眠时间不仅有所减少，而且睡醒后的感觉更好了。

不过，在慢性压力的情况下，虽然睡眠可以缓解些许压力，但是不能改变现状。

睡醒之后，你仍然要面对同样的问题，并且会以同样的方式来应对。因此你需要其他的放松方式。

运动是一种很好的放松方式，它既有助于身体的放松，还可以强身健体，使身体感觉更好。

而且科学研究已经充分证明，运动可以有效地缓解抑郁，促进健康，有助于患者的康复和愈合。

在的抗癌愈合方案中，运动是一个重要的方面，关于促进康复的最佳运动方法，。

一般来说，做自己有兴趣的事都是很愉快的消遣方式，你可以借此机会来放松自己的身体和释放压力，使你的生活更加幸福和健康。

但是通常来说，它也不能使我们的整体生活状况大为改观。

如果以上的方法对你效果不佳，你可以查看以往的文章：抗癌疗法——放松疗法。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。