在影像检查中（如CT、胸片），发现类圆形的直径小于3厘米的病灶通常描述为结节灶，直径小于1厘米时常被描述为“小结节”，直径小于0.5厘米时就称为微小或细小结节。

随着近年来多排螺旋CT的出现，小结节或微小结节发现得越来越多，但大部分是良性的。

“结节”大多是指在拍片子时拍到了不明的『小团块』阴影 ，但具体是啥其实并不清楚。

它可能是细菌、真菌感染，所产生的炎症，也可能是很久以前的陈旧病变，给脏器留下的『疤痕』。

又或者是听起来吓人，但大多温顺无害的良性肿瘤，只有很小一部分才是大家惧怕的，常被老百姓称为『癌』的恶性肿瘤。

为了搞清结节的面目到底是谁？医生需要根据结节“阴影”的形状、大小、密度等特征，初步判断“结节”是好是坏。

下面就简单教大家几个要点：

主要看颈部B超，临床上有多种甲状腺疾病如甲状腺退行性病变、炎症等都可以表现为结节。

不过，甲状腺结节的恶性率约5%，绝大部分都是良性的，不需治疗。

如果报告有如下描述，则警惕恶性的可能，及时就诊：

一般年龄大、肺部有基础疾病的人，做检查易发现肺部结节。

即使发现肺部结节也不必恐慌，因为其中只有极少部分人最后被证实是肺癌。

此时必须找专业医生鉴别判断：对于小于5毫米的微小结节，仅做随访观察，3个月到半年重新做一次CT检查。

如结节没有变化、没有异常增大，一般被认为是没有风险的，有的甚至会随着时间变化慢慢消失。1厘米以上的大结节，建议要尽早诊治。

主要看胸部CT，如果报告有如下描述，则警惕恶性的可能，及时就诊：

主要看乳腺B超/钼靶，乳腺结节，其实不是一个病名，而是影像检查里（如B超、X光就是归属影像科范畴）用的一个诊断描述。

医生用B超检查乳房时，无法判断乳房里的肿块到底是什么，就会统称为「乳腺结节」。

像乳腺腺病、增生性病变和恶性肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤在做B超检查时，都有可能被描述为「乳腺结节」。

如果报告有如下描述，则警惕恶性的可能，及时就诊：

但如果经医生判断恶性可能不大，很多病人仅定期观察即可，没必要盲目地做手术切除。

息肉是人体粘膜表层赘生出的“一块肉”，往往是在做内镜检查时被发现。

判断息肉是否会癌变比结节更复杂一些，因为它们长得太像了，用肉眼有时很难分辨，所以息肉（尤其胃肠息肉）很多情况下需要“先斩后奏”。

在做内镜检查的时候发现息肉时就直接切除或取一小块组织，把切除的息肉组织放在显微镜下做病理分析，才能分辨出息肉是否有癌变风险。

根据病理类型，最常见的息肉可分为：

息肉类型在『病理报告单』上会注明，医生会根据癌变风险制定具体的，观察、复查、治疗计划，最大可能防止癌变，或将癌早期切除。

是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。

胃息肉一般多为良性，无症状者不需治疗。

增生息肉为非肿瘤性息肉，因为一般不会发生恶性病变，经内科对症处理之后效果较好。

腺瘤性息肉癌变率可达30%～58.3%，活组织病理学检查确诊即宜手术治疗。

肠道息肉有炎症性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉3种类型，癌变几率不同。

只要及时发现并将其切除，随后保证定期做肠镜检查及保持良好的生活习惯，即可有效预防复发及癌变。

发现胆囊息肉后，可进一步做常规超声加彩色多普勒超声或声学血管造影，内镜超声或CT增强扫描，以确定胆囊息肉是肿瘤性息肉还是非肿瘤性息肉（如胆固醇性息肉），通常可采用微创胆囊切除术。

囊肿是一种良性包块，有的单独一个，也有多个的，一般来说对健康没有多大影响，体检查出也不必过于紧张。

只要囊肿没有对周围器官存在压迫症状或发炎感染，基本不需特殊治疗。

如肝囊肿过大，可能压迫邻近器官，引发不适症状，则需积极治疗。

如出现并发症，像囊肿破裂、囊内出血等，需进行外科手术。

一般卵巢囊肿可在下一次月经来潮4~5天时复查B超，若囊肿消失了则无大碍，而当：

则需要及时就诊，明确病因和治疗方案。

总之，无论是结节、息肉、还是囊肿，都并不一定就是癌，甚至并不一定需要治疗。

但是，当报告出现以上描述需要去医院就诊，听听专业医生的判断和建议，再做决定。

杨绍珍，他在1986年5月确诊为胃腺癌，医生说他最多只能活两年。

他虽然也很伤感，但是在短短的两三天之内，他就调好了心态。

他安慰自己的家人：人人都会得病，人人都会死。

医生说至少还能活2年，已经够幸运了，应该高兴才是。

现在我们要做的就是正确的对待这个病，首先在精神上战胜它。

就像武松遇到了老虎，如果你怕它，打不死它，就会被它吃掉。

我们把这个癌当成景阳冈上的老虎，不能怕它，要想办法打死它。

于是他积极的配合医生的治疗，做了胃全切手术，用十二指肠来代替胃，术后的他积极的促进康复。

没有了胃，吃饭也是问题，他只能把一天3顿变成一天6顿，还常常要忍受着各种不适。

没有了胃，把十二指肠提升为胃，他只要稍微伸伸腰，肠子就钻心的疼痛，每天走路只能低头弯腰。

为了摆脱这种情况，他有步骤的加强锻炼，每天睡觉的时候尽量把腿伸开，走路的时候尽可能的把腰杆伸直到能忍受的最大程度。

为了能让自己能正常的昂首挺胸的走路，他这样坚持了整整一年。

在这些困难面前，他没有任何的妥协，而是坚定自己的信念：不要怕它！

后来他的家人为他介绍了一位太极拳的师傅，这位张师傅在20多年前就得过癌，可他因为练习太极拳，活得好好的，身体还特别棒。

他半信半疑，但是又兴奋的去拜访了这位张师傅，让师傅教导自己。

张师傅对他说：太极拳并不能包治百病，但是你正确的认识它，领悟它和体会它，绝对没有害处，所以你要有这样的意识，有病治病，无病健身。

张师傅分享了自己抗癌的经历，这让他信心倍增，于是他全身心的投入到太极拳的学习当中。

他做事情非常的认真，学习太极拳更是一丝不苟，他不仅把师傅身上学到的全记录下来，还潜心修炼，深刻领悟。

他从刚开始的不懂，到学会简单的24式，从开始的兴奋到心情平和。

从不熟练到熟练，一年365天，他都准时的练习太极拳以及太极剑，毫不松懈地开始了一种全新的人生。

坚持不懈的练习太极拳，他的身体一天比一天要好，原来术后的多种不适也慢慢的消除，复查的结果也一切正常。

他全心全意的在打太极拳，有很多人看到他的改变后，也悄悄的跟在他身后学习练习太极拳。

从几个人到20多人，到50多人，看到很多人在他的影响之下都想来学太极拳来强身健体，他就开始担任义务的老师，将自己所学的一切毫无保留的教导给他们。

他开心的说：这对我来说这叫多活一天赚一天。

1988年他退休之后，就把教太极拳当作自己奉献社会的一项正事来做，就像平时的工作一样认真的对待。

无私的奉献，让他在1989年被吸收加入了新疆自治区“太极拳协会”。

1993年，他第一次随队代表自治区到福建漳州，参加全国太极拳比赛。

1995年4月，他在首都北京举办的全国中老年比赛中，首次赢得太极剑竞赛第一名的桂冠！

1997年7月，在哈尔滨举办的全国中老年简化24式太极拳比赛中，他从五六百位来自大江南北的高手中脱颖而出，勇夺第3名！

2002年12月，由他一手教练和亲自带领的新疆队，在成都举办的全国太极拳比赛中，荣获团体二等奖。

近年来，他在新疆境内的各种太极拳竞赛中，几乎囊括了所有的个人全能第一名。

太极拳不仅让他的身体获得了痊愈，还让他退休后的人生过得更加有意义。

作为一位患过癌症又被全部胃切除的老人，他创造了一个生命的奇迹。

遇上癌症，不同的心境，创造不一样的结果！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

许多抗癌药影响骨髓造血功能，使白细胞减少，易导致全身各部位的感染，如口腔、皮肤、肺、尿路、肠道和生殖道的感染。

化疗时医生会定期检测患者的血象，并给患者注射集落刺激因子，以防止白细胞下降过低。

当白细胞低于正常时，以下注意事项对预防感染非常重要：

1、保持皮肤清洁、润滑，避免损伤、干裂。

2、避免同患感冒、麻疹的人，以及刚进行传染病疫苗接种的小孩接触。

3、皮肤一旦有损伤，应立即用温水等清洗。

4、有体温升高、恶寒、盗汗、腹泻、尿急尿痛等症状时，立即向医生汇报。

5、不要自行服用退热药物。

由于抗癌药抑制骨髓，引起血小板减少，容易出现皮下淤斑、出血点、血尿、黑便等情况。

医生会测定患者的血象，如血小板计数过低，会给其输血。当血小板计数低于正常时，患者应注意：

1、谨慎用药，因许多药物干扰血小板功能，如阿司匹林等。

2、不喝含酒精的饮料。

3、避免从事激烈的对抗性运动。

4、生活中避免皮肤、黏膜的划伤、烫伤。

化疗影响肠黏膜细胞可导致腹泻，严重时医生会使用一些止泻剂，患者可以尝试下列方法控制腹泻：

1、少食多餐，避免食用高纤维素食物，不喝咖啡、茶、酒，当奶制品使腹泻加重时也应停用。

2、补充含钾盐的食物，如香蕉、橙子、土豆等。

3、多喝液体，补充机体丢失的水分。

4、腹泻非常严重时，应予静脉输液。

可因化疗直接引起，也可能是化疗后病人活动减少，饮食结构不合理造成，医生会视情况给予导泻剂或通便药物。

为减轻便秘，患者还应该注意：

1、多喝饮料，使粪便松软。

2、多吃高纤维素食物。

3、适量活动。

可出现手足痰痒、麻木、乏力、烧灼感，或步行不稳、持物困难、听觉丧失等情况。

应注意避免抓锋利、高温物体，上下楼梯应使用手杖，不穿容易滑倒的鞋子。

大多数情况下，这类反应是轻微的，一些皮肤反应如瘙痒、干燥、泞子等只需要对症处理。

若发生以下两种情况要立即报告医护人员：

1、静脉化疗时，药液渗入皮下，可能导致严重的组织坏死，应及时处理。

2、化疗时突然发生的严重皮肤痰痒、皮疹，伴有呼吸困难，意味患者可能产生了过敏反应，应及时治疗。

一些抗癌药可刺激膀胱或对肾脏产生暂时或永久性损害，表现为尿痛、尿急、尿频、血尿、发热、寒战等。

一般而言，在化疗期间喝大量液体利尿总是有益的。

一般是由治疗期间药物或癌症引起的内分泌紊乱所致。当患者发现手、足、面部、腹部浮肿，应让医生检查，并避免高钠盐饮食，必情况严重时，医生会给其使用利尿药物。

在男子方面，化疗可导致精子受到杀伤，引起不育。另外，化疗期间应节育，以免抗癌药对生殖细胞DNA产生损伤。

对妇女而言，抗癌药会损伤卵巢，影响其产生激素，造成月经紊乱、闭经，伴有绝经综合征；同样，化疗可导致妇女不育。

当然，化疗期间也有怀孕可能，医生建议化疗期间要避孕，因为许多抗癌药有致畸作用。

硒教授CSL623296388

有一位年轻的女孩子，20多岁，出生在农村，父母是纯粹的农民。

她从小就懂事，学习成绩好，一家人的希望都寄托在她身上，考上了北京大学，毕业之后就在北京的一家私企工作。

她每一天都要拼命的去工作，熬夜，加班，一日三餐不能按时吃，压力大，已经成为了她的习惯。

她在北京要租房，吃饭，交通，还要寄钱回去给农村的父母。

虽然每天很辛苦，但是觉得很值得，没有家人的付出，她也不能有这样的机会。

这样的日子持续几年，她的身体经常感觉到不舒服，有一次发烧很多天都没有退烧，到医院检查，最后诊断是：淋巴瘤。

她不敢告诉家里，不想让家人担心；她不敢告诉公司，因为担心因病失去工作。

她甚至不敢请长假，只在化疗时请几天的假，结束后又继续上班。

化疗几个疗程之后，肿瘤在强大的药物作用下退去，她以为这病就好了，在岗位上完全把自己当做健康的人一样，又回到繁忙的工作中。

没想到，仅仅几个月，肿瘤又卷土重来，可是她没能去总结自己复发的原因，没能够改正自己的错误，她还是在上班，边化疗边工作。

有病友知道她的情况，建议她先休息，把病先养她，后面再工作。

她说：休息的话，不行，如果不工作的话，在北京租房的钱都没有了，更别说看病了。

当我知道她的情况时，我可以感受到她的不容易，本来一个农村出来的女孩子，要在大都市打拼是多么的不容易。

患病了之后不敢告诉家人，不敢请病假，怕没了工作，一边在忍受着疾病的折磨，一边还要像正常人一样去工作。

我在心里能理解她，但是却不赞成她这样的行为，因为她这样的做法就是一种恶性的循环。

淋巴瘤的致病因素离不开压力与劳累，得病了就应该停下来，在治疗的同时，让身体得到休息。

大城市的生存压力，工作的压力，工作的劳累都是淋巴瘤复发的原因，如果没有把原因去除，肿瘤还是会卷土重来。

另一个方面，患病后能得到家人的照顾，这也可以减少情感上的压抑，当身体恢复好了，才有机会去工作。

年纪还轻，身体才是本钱，避免复发，首先要从思想上去改变。

硒教授曾看过一个短片，里面有5位平均年龄81岁的老人，其中一个重病，一个得了癌症，三个有心脏病，每一个都有退化性关节炎。

到了这个年纪，活着的意义到底是什么？

失去妻子的老人，一遍遍擦拭着妻子的照片，继续活着不过是为了思念。

得了重病的老人，绝望地看着医院的诊断报告，此时活着，是为了活下去。

被确诊为癌症的老人，日复一日地吃着抗癌药，活着的意义是为了活更长。

此时，一个电话打了过来，他们得知，又一个好友永远地离开了。

那种一眼望得到头的绝望感，犹如一柄达摩克利兹之剑，死亡的阴影时刻笼罩在他们的生活中。

一天早上，几人聚在一起吃早茶的时候，其中一位老人，突然打破了平静。

“去骑摩托车吧。”他近乎嘶吼地说出了这几个字。

瞬间，少年时的意气涌上心头。

他们丢掉了拐杖，扔掉了药片，把落满灰尘的摩托车洗得焕然一新。

经过6个月的锻炼，这5个高龄老人完成了环岛13天，骑行1193公里的梦想。

神奇的是，他们的身体也焕发了青春，不再老态龙钟，也不用依赖着药物，身体的感觉比吃药时好很多。

活着，到底是为了什么？他们在旅行过程中，答案逐渐清晰。

只有一直在路上，这一生才不算白活一场。辛苦这一辈子，要为自己勇敢活一次。

硒教授与很多患者进行交流，很多患者的心里总是有2种不同的声音：

1种：我想好起来2种：都得癌症了，怎么还能好起来？

1种：我想去看看祖国的大好河山2种：但是我怎么能自欺欺人呢？医生都说转移了

1种：我想看着孩子长大2种：可是，如果自己想的很美，而结果却是残酷，岂不是更难过？

其实，抗癌的过程，除了用药物抗击癌细胞的过程之外，更重要的是对抗你自己的思维及行为习惯。

四、硒教授关键说

很多癌症患者能够战胜癌症，获得长期带瘤生存的机会，他们的经验并不复杂，总结起来也是简单的5点：

科学研究表明：人体内蕴藏着的抗癌能力是巨大的，若被调动发挥得当，它的抗癌力将高出平时数十倍。

这样，你就不必以牺牲正常细胞为代价来对癌细胞进行斩尽杀绝，让癌细胞在体内“和平共处”。

就算复发了，也不要害怕，不要灰心，让一切重新来过，既然有那么多复发的患者已经康复，你也能。

你唯一要做的就是开动脑筋，找到复发的原因，避免再犯，你要小心谨慎的对待自己的身体。

现在，给自己设个不难达到的目标，让自己先闯过三个月关，半年关，一年关，再闯过三年关，5年关，10年关。

快乐的生活着，不就是最好的康复状态吗？

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

面对这些数据指标，我想起了这样一个故事：一个外乡人逃到一个小镇上。

他看见一个老人坐在一个小店外，于是就问他：“老人家，你知道这附近的死亡率是多少吗？”

老人看了看他说：“我猜是百分之百吧，每个人都会有一次。”

我讲这个故事就是想告诉大家，不要为那些所谓的平均生存时间感到悲伤、忧郁。

它们只是平均值，而且，正如我在文章当中有一位患者曾说过：“我不是一个数据，我是我自己！”

在康奈尔大学医学院举行的讲座上，《疾病的隐喻》的作者苏珊·桑塔格讲述了她24年前患乳腺癌的经历，而正是这段经历成就了她的这部重要作品。

当时她的病情很不乐观，但她还是坚持进行了一系列入侵式的治疗，现在，她依然活着。

她认为在人们的潜意识里，总把癌症隐喻为糟糕的事情，对病人和康复者来说无疑是雪上加霜。

她的经历说明，那些医生提供的“康复率”很多时候都是没有任何意义的。

她认为癌症只是一种疾病而已，不应该给自己不良暗示，最重要的是，一定要意识到这些数据仅仅是数字而已。

在统计学上每位癌症患者的情况都是独特的统计数据，只是用来预测可能会发生什么，它只是用来设定一种概率。

虽然统计学上的预后，有一定的正确性，也有一些实用的地方，但由于每一位患者的情况都是独特的，只有等到他们终其一生才能揭晓其最终的结果。

在1975年确诊为骨肉瘤的伊恩.高勒，做了右腿的高位截肢手术。

在他的癌症转移之前，他经常到医学图书馆查阅文献，根据医学论文的记录，他这种骨肉瘤一旦发展成转移癌，就没有一例患者的生存期能超过6个月。

当时如果他接受了这个事实，接受了以后，那么就很容易自我封闭变得消极被动，也许死亡就真的会如期而至。

但是他并没有接受这一个事实，他自己足够疯狂，敢于相信自己有可能康复。

他通过冥想调整心态情绪，调整膳食，探索各种各样的自然疗法，来刺激免疫系统和愈合能力，最终他获得了康复。

在1981年他创办了癌症互助的小组，1983年成立了一个慈善机构（高勒基金）。

1987年被授予澳大利亚国家荣誉勋章，他一直投入到癌症自助疗愈的事业当中。

直到现在，45年过去，他不仅好好的生活着，还不断的创造自己人生的意义及奇迹！

如果你想要一个平均的结果，那么你可以接受现实。

如果你想要一个独特的结果，那么你就敢于相信自己，把自己视作独特的个例，并且勇敢的特立独行。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

一位古稀老人的抗癌故事，他的家乡在美丽的海滨城市青岛，名字叫杨绍珍。

他身材高挑、精神矍铄，一言一笑，一招一式，都无不体现出他的健康和乐观。

然而谁能想到，就是这位行走健步如风，上场脚尖无敌的不凡老人，在1986年前曾因患癌症被医生判过“死刑”。

1986年5月初，杨绍珍确诊为胃腺癌！当医生说他最多只能活2年，妻子当场就哭得天昏地暗，伤痛欲绝！

他虽然也伤感，但是个拿得起放得下的“山东大汉”，认定“人固有一死”，怕也没用，还不如勇敢地面对。

在短短的两三天时间内，他就调整好了自己的心态。他安慰天天以泪洗面的妻子说：“人人都会得病，人人都会死。

何况，医生说我最少还能活2年，已经够幸运了，你应该高兴才是。

现在我们要做的，就是正确地对待这个病，首先在精神上战胜它。就像武松遇到了老虎，如果你怕它，打不死它，就会被它吃掉。

我们就把这个癌当成景阳冈上的老虎，不能怕它，要想办法打死它。”

就凭着这样乐观的精神，他积极配合治疗，积极康复，坚持太极拳，30多年过去，他依然健康的活着。

在江苏省有一位74岁的老奶奶用自己的亲身经历，证明了肿瘤也“怕”乐观向上的精神。

74岁的裴奶奶满面红光，要不是摘掉帽子露出还不到半寸长的头发，很难想象她是一位肿瘤患者。

裴奶奶笑呵呵地讲述了她近半年的经历。

一次，裴奶奶无意中发现右侧乳房有一个肿块，而且推之不动，有一点医学常识的袭奶奶意识到这不是好东西。

便在女儿的陪同下到医院就诊，结果，医生检查过后就高度怀疑是乳腺癌，后又到江苏省肿瘤医院进一步确诊。

“从18岁参加工作到现在，我的身体一向很好，年纪大了，很多人有高血压、糖尿病，我什么都没有。”袭奶奶说。

对于查出乳腺癌，她并没有太当回事，“反正都已经这么大年纪了，治得好就治，治不好也不亏。

而且，我知道乳腺癌现在治疗效果很好，我们原来单位有两个同事都是患的乳腺癌，一个30多岁，一个50多岁，到现在一个已经活了5年，另一个都快10年了。”

在这种乐观精神的支撑下，装奶奶住院接受手术，术后恢复得很好。

由于她有一个淋巴结转移，又按照医嘱接受化疗。“我已经做了7次化疗了，前几次会有点恶心的感觉，后面几次一点反应都没有，我照吃照睡，上午在医院化疗，下午都能出去玩。”

说起化疗的经历，乐观的英奶奶并没有很多人生不如死的感觉。

对于患上肿瘤后的心态，裴奶奶表示，她和家人都很乐观，并没有因为她患上乳腺癌而有思想负担。

“有的病人就是被自己吓死的。”裴奶奶很有感触地说，“我都这把年纪了，还有什么好怕的，多活几年是我赚来的，化疗也就是掉点头发，头发掉了还能再长。”

心态是康复的分水岭，好的心态不仅会提高治疗效果，还会更好的促进康！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

1986年5月初，杨绍珍的胃疼得厉害，他原以为是烦人的浅表性胃炎又犯了，就胡乱吃了些常用药。

可是，这次吃的药都无济于事，妻子劝他去医院检查一下。结果，医院的最后确诊令杨绍珍夫妇大惊失色：胃腺癌！

在当时，“癌”对于普通老百姓来说，无异于“死刑判决”。尤其当医生说老杨最多只能活2年时，妻子当场就哭得天昏地暗，伤痛欲绝！

他虽然也伤感，但是个拿得起放得下的“山东大汉”，认定“人固有一死”，怕也没用，还不如勇敢地面对。

在短短的两三天时间内，他就调整好了自己的心态。他安慰天天以泪洗面的妻子说：“人人都会得病，人人都会死。

何况，医生说我最少还能活2年，已经够幸运了，你应该高兴才是。

现在我们要做的，就是正确地对待这个病，首先在精神上战胜它。就像武松遇到了老虎，如果你怕它，打不死它，就会被它吃掉。

我们就把这个癌当成景阳冈上的老虎，不能怕它，要想办法打死它。”

确诊病情的当月，他就做了胃切除手术。主治大夫在征得杨绍珍的同意后，大胆地将他癌细胞已经扩散的胃全部切除，而提升十二指肠球部行使胃的功能，这叫做“全胃切除以肠代胃”。

做完手术，他的日子可真是不好过呀！首先是过化疗关。

当时由于医疗水平的限制，化疗甚至比手术还要痛苦、难熬。

第一次化疗刚结束，他的头发就大把大把脱落，紧接着眉毛、胡子甚至汗毛都脱落地干干净净。

过了化疗这一关，还有吃饭关。由于没有了胃，一向饭量极好的他，不能随心所欲地大吃大喝了。

每天家里正常吃3顿饭，他起码得吃6顿。每次吃面条、米饭，他只能吃小半碗，一个100克大小的馒头，他得分几次才能吃完。

过去，他无论走到哪儿都昂首挺胸，自手术后就必须学会低头弯腰，因为十二指肠被提升为胃，他稍想伸伸腰杆，肠子就钻心地疼痛。

为了使自己早日摆脱这种尴尬难堪的局面，他就遵医嘱有步骤地加强锻炼。

每晚睡觉时，他尽量地将腿伸开。每天走路，他也尽可能地将腰杆伸直到能忍受的最大程度。就这样，他坚持了整整一年。

第二年5月的一天，妻子将存在银行里的6000元钱全部取出来，交给他说：

“老杨，这一年来你受了不少罪。现在手术也做成功了，身体也有所好转了，你干脆借病假回老家好好逛逛，散散心。在外面想吃啥想玩啥随你，这样也许更有利于你的康复！”

妻子的一片真情令老杨激动不已！要知道，从结婚到现在20多年来，妻子平时连件新衣服都舍不得买，那6000元可是他们夫妇省吃俭用省下来的全部积蓄呀！

他几乎是含着热泪对妻子说：“我也真想出去走走、看看，有朝一日死而无憾。可是我一个人出去有啥意思呢？

不如你陪我一块去各地逛逛，再回老家。这一路上万一我有个好歹，你也好照料啊！”

于是，在那个春光明媚、百花盛开的5月，杨绍珍在妻子的陪伴下，直奔正在开发建设中的特区深圳，然后再经广州、杭州、上海等地，最后回到了生他养他的老家青岛。

亲人们见他虽然患了“不治之症”，但手术后恢复得不错，都多方劝慰和鼓励他。

杨绍珍的大伯给他介绍了一位传奇人物：“这位张师傅20多年前就得过癌了，可他因为练太极拳，至今活得好好的，身体还特别棒。”

“太极拳？”他听后半信半疑，又兴奋不已，就请求大伯尽快联系这位张师傅。他在大伯的陪同下，拜访了张师傅。

张师傅对他说：“太极拳并不能包治百病，但是你正确地认识它、领悟它和体会它，绝对没有害处，所以你要有这样的意识，’有病治病，无病健身’。”

张师傅的“现身说法”使他信心倍增。就在青岛，他跟着张师傅学了一个月，学会了“简化24式”为主的太极拳套路，还有太极剑等。

现实生活中，学太极的人确实不少，但真正能领悟到它博大精深的内涵的人并不是很多。

太极的真谛就是要求练者心态平和，清静无为，潜心向善，乐于助人。

他本来就是个认真的人，悟性又好，练太极拳更是一丝不苟，他将从张师傅身上所学到的，带回家来潜心修炼，深刻领悟，“夏练三伏，冬练三九”，毫不懈怠地开始了一种全新的人生。

除去冬天，他每天清晨7点就起床，7点15分左右准时出门练太极拳和太极剑，风雨无阻。

进入冬季，不论是寒风呼啸，还是大雪弥漫，每天早晨8点15分，他也是准时出门。

哪怕是大年初一，他都不会给自己“放假”。一年365天，除非有特殊情况，否则他一天都不会松懈。

他持之以恒的勤奋精神，不光使自己的身体一天比一天结实，也影响和带动了不少中老年朋友。

他们看到杨绍珍在弥漫的风雪中心无旁鹭地练拳，也渐渐三三五五地出来，悄悄跟着他学练太极。

人数从最初的二三十人发展到五六十人，他的名气越来越大。

看到这么多人在自己的影响下出来练拳强身健体，他这位“义务老师”打心眼里高兴，他将自己所学的一切都毫无保留地奉献了出来。

他风趣地说：“这对我来说，就叫多活一天赚一天！”

1988年，他办理了退休手续后，更是把教练太极拳当成自己为社会奉献余热的一项正事来做。

1989年，他被吸收加入了新疆自治区“太极拳协会”。

1993年，他第一次随队代表自治区到福建漳州，参加全国太极拳比赛。

1995年4月，他在首都北京举办的全国中老年比赛中，首次赢得太极剑竞赛第一名的桂冠！

1997年7月，在哈尔滨举办的全国中老年简化24式太极拳比赛中，他从五六百位来自大江南北的高手中脱颖而出，勇夺第3名！

2002年12月，由他一手教练和亲自带领的新疆队，在成都举办的全国太极拳比赛中，荣获团体二等奖。

近年来，他在新疆境内的各种太极拳竞赛中，几乎囊括了所有的个人全能第一名。

可以说，作为一位患过癌症又被全部胃切除的老人，他创造了一个生命的奇迹。

他练太极的最初动机是为自己健体强身。后来，他虽然在各种比赛中取得了不少的成绩和荣誉，但他更愿意将自己的抗癌历程和太极功夫贡献出来，

使更多的病人能在他的感召下，增强信心，配合医学治疗，自觉有效地锻炼，获得健康保障。

战胜可怕的癌魔，不仅使杨绍珍老人为社会做出了独特贡献，也使他能够与妻子相濡以沫，幸福生活，白头偕老。

遇上癌症，不同的心境，创造不一样的结果！

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

王瑛是一名从事医院工作多年的外科护士长，在41岁的那一年，2003年4月，她感觉背部有点疼痛，5月份的时候疼痛日益加剧。

先后去做2次胸片，结论是胸椎有骨质增生及肺部有炎症，但是通过对症治疗之后，疼痛不但没有好转，反而更加厉害了。

5月底，她去做一个背部的CT，结果是：两肺及第五胸椎椎骨转移。

医生很遗憾的告诉她：发现的太晚了，这种情况一般只能活3个月，心态好最多6个月。

突如其来的噩梦让她的精神几乎崩溃，2000年母亲因肺癌离世的悲惨情景展现在她的面前，她无法接受这个残酷的现实。

第2天，她去到母亲的墓地，失声痛哭，悲叹自己的命运，难道自己也要与母亲走上这一条不归路吗？

她悲伤，孤独，消沉，绝望，恐惧，整个家庭都笼罩在绝望的阴影当中。

直到有一天晚上，在读初一的13岁儿子偷偷的在房中看她好几次，突然对她说：妈妈，我给你讲个故事，好吗？

当时她的心情非常沉重，大声对儿子吼：你好好做功课，别来烦我。

话音刚落，儿子突然就哭了。她意识到自己的语气不对，就低声问儿子：为什么哭？

儿子含泪说：你一定要听我把这个故事讲完。

当儿子用颤抖的声音讲完这个故事，她被震撼了，顿时泪流满面。

原来，这是儿子初一书本上的故事，讲的是一位大二的学生，虽然身患肺癌，却用自己顽强的意志和坚定的信念战胜了癌症，最后又回到了大学课堂的故事。

儿子讲的故事，让她对自己重新有了一个认识，自己应该要面对现实，不该只顾自己的感受，整天沉迷于痛苦当中，让孩子也生活在恐惧当中。

孩子还小，更害怕失去妈妈。于是她做了一个决定：一定要调整好自己的心态，不但自己要好好的活下去，还要把儿子培养成才，照顾好年迈的父亲。

然后，给自己制定了第1个目标：多活2年，看到孩子进入高中学习。

为了要活下去，她接受了专家会诊的结果，愿意尝试接受药物极限量的化疗和放疗。

第1天的化疗就让她痛苦不堪，药物的副作用非常大，呕吐特别厉害，把胆汁都吐出来。

针扎过的手，第2天血管全部发黑，白细胞一直在1000左右徘徊，做到第3次的时候，白细胞、红细胞和血小板都下降的很厉害。

当时非常的危险，医生建议输血，她拒绝了，休息了几天再做，反应一次比一次厉害。

她整整10个月躺在病床上，经历了9次药物极限量的化疗，胸椎骨10次放疗和局部30次的放疗，整个治疗的过程中，经历了常人难以想象的痛苦。

可是，她挺过来了。实现了第1个目标，看到儿子顺利进入了高中学习。

这是她患癌之后最开心、最快乐的时候，然后她又为自己制定第2个目标：再活3年，看着儿子进入大学学习。

可是目标定下没多久，05年10月份再去复查的时候，发现癌细胞已经转移到脑部，左右脑都有。

肺癌脑转移的死亡率非常高，尤其是双侧脑转移，存活下来的几率不到1%。

为了活下去，她没有再次陷入害怕、恐惧、绝望当中，而是选择尽快治疗。

她再次进入了全脑25次放疗、局部20次放疗，当放疗进行到第5次的时候，严重的脑水肿导致她瘫痪在床，生活完全不能自理，连话都说不出来。

在这种情况下，家人、朋友、医生对她不抱有任何的希望。

她有意识地躺在床上，再次感受到生不如死，度日如年的滋味。可是，她的内心里有声音告诉自己：绝不能放弃。

她在病床上听着阿杜“坚持到底”的歌曲，每天默默的告诉自己：过了今天，明天的阳光会更灿烂。

一次又一次的磨练，让她终于把25次全脑放疗以及20次局部放疗完成，跨过了死亡的边缘。

2006年控制脑转移的病情后，开始尝试了靶向治疗，一直到2011年都没有断过治疗。

17年过去了，她不仅仅活着，还鼓励着更多的癌症患者，增强抗癌的信心，她的生命活得越来越精彩。

儿子所讲的故事激发了她的梦想，从第1个多活两年的目标，到多活3年，再到多活4年，看到大学毕业。

一个又一个梦想支撑着她，她说：人一定要有梦想，对自己有信心，就能发生奇迹。

确诊肺癌晚期的时候，70多岁的父亲把她接回娘家一块住，父亲对她说：你要笑，要发自内心的笑。

为此父亲还每天给她讲笑话。

从父亲的身上她感受到很多，她说：我们癌症病人一定要发自内心的笑，要发自内心的快乐，为自己创造一个战胜癌症的生命奇迹。

保持良好心态是关键，还要充分相信医生与药物。药物通常只有30%～50%概率能发挥药效，采用意念疗法，相信自己能够活下去。

每天早上坚持练习2个小时气功，稍微吃些食物，以保证体力。

练习项目按照自身情况而定，每个人有个体差异，根据自身的情况而定。

癌症患者可选择郭林气功，此功是为了吸入更多的新鲜氧气，但并不是每一套都适合自己。

每天早起，不睡懒觉；生活有规律，严格安排吃药时间，在两餐间服药，比如早上9点吃药，到了中午11点半、12点，可放心地吃任何食物，此时药物不会与食物相融，不会降低药效。

腌制食品与辛辣刺激性食物应当少吃；平衡膳食，荤素搭配，提高免疫力；食物多样化，但需要适量。

多食用菌菇类食品，如黑木耳、银耳等；不炖也不煮，拿来新鲜的银耳洗净，用开水一烫，凉拌食物，保证营养价值不被破坏，早上当早饭吃或空腹吃，营养吸收更好。

癌症康复是一个长期的过程，在路上会遭遇许多意想不到的事情，但是，只要有信心，奇迹就会出现。

正如王瑛所说：生命不息，抗癌不止，活出生命的精彩。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。

一位乳腺癌患者给我信息：老师您好，我这段时间反复心慌，睡眠不好，家庭的情况困扰着，老觉得无助。

丈夫在外面有外遇了，以前经常争吵，还被打，早已离婚了。

离了之后，他还是经常在家里。3个孩子都是我带大的，说是带大的，不如说是吓大的，他在外面出事了还是会回到家里吵。

我不管他，特别是生病后，更是放下了，为何还是躲不掉？

其实家家有本难念的经，没有了爱，内心里面都是伤害、埋怨、憎恨，天天如此，这样的负面情绪怎么能康复？

心理神经免疫学最新研究成果表明：负面思维和负面情绪会缓慢的破坏免疫系统。

负面思维和负面情绪会形成有害的态度，这就是疾病的根源。

当你失去爱，还在憎恨、烦恼当中自我否定，你的体内就会释放“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素，身体的免疫功能受到抑制，病情也会加重或者迁延不愈。

为何很多患者的病情反反复复，治疗过后没多久又复发转移了？

原因很简单：心病还在。

许多年前，弗洛伊德曾经说过:“为了不生病，我们必须爱。”

医学博士伯尔尼·西耶盖尔在《爱，医疗与奇迹》一书中也说过类似的话:

“我坚信无条件的爱是对免疫系统最强有力的刺激因素。如果我让病人提高血液中免疫球蛋白或T细胞的数量，没人知道该怎么做。

但是如果我教他们全身心地爱自己和别人，生理变化就会自动发生。事实就是，爱能使人恢复健康。”

1、爱自己

接受他人的关爱，也能增强人的生命力。当患者的亲人终于来到生命垂危的患者床边时，病人的生命指标会明显增强。

尤其是当病人受到亲人的触摸或听到亲人关爱的声音时，血压和心率都会发生明显的改变。

那些被母亲抱过的早产儿比其他早产儿，能够提前四天痊愈出院。

婚姻生活幸福的夫妇比不幸福的夫妇免疫系统功能更强。

2、爱他人

特雷莎修女一生献身于帮助贫困无助和濒临死亡的人们，被称为爱的传播者，她于1979年获诺贝尔和平奖。

研究者曾将一部有关特雷莎修女的影片放给中学生看，尽管有些学生表示并不喜欢这部电影，但是化验结果却显示：

所有学生唾液中的免疫球蛋白都上升了，说明这部电影提升了他们的免疫能力。

特雷莎修女的爱，或许在潜意识里影响了这些学生。这个实验证实了人类的一个信念：深爱他人对自己是有益的。

如果改变心态，用爱也能治愈癌症，因为癌细胞最怕“爱”。

1、日本大提琴家夏恩

日本大提琴家夏恩当他患癌后，试图与疾病斗争，但感觉身体越来越糟。

他调整心态，决定与癌细胞做朋友，爱身体里的每一个癌细胞。

当时他已经出现癌痛，他把癌症剧烈的疼痛为“叫醒服务”，每次疼痛时，致以祝福和感谢。

他发现这种感觉很好，神奇的是疼痛也开始减轻。

接着，他决定爱生活的全部，包括每个人、每件事，不管是什么人，什么事，他都能找到爱的理由。

一段时间后，出人意料的是身体上的癌细胞竟全部消失了。

后来他成了在日本家喻户晓的治疗师。这便是生命的本质——爱的力量。

疾病源自人身体内对爱的匮乏和缺失，而疾病也终将在无条件的爱和爱心中被清理和治愈！

2、爱创造生命奇迹

记得何裕民教授在一次讲座中讲到亲情、关爱对癌症患者战胜癌魔的作用时，强调说：

“当丈夫生了癌以后，妻子不妨多说几句‘我爱你’，反之亦然。夫妻间恩爱，可以帮助患者走出困境。”

当场激起了全场400多名癌症患者的会心大笑和一片掌声。没想到，这些话让一对夫妻不仅听进去，而且他们还真正的践行了，最后获得了康复。

这对夫妻，丈夫张某是军医内科医师，妻子则是护士长。

1995年张某被确诊患了原发性肝癌，于是进行了常规的手术，手术后进行了介入等规范治疗。

1997年6月再次被确诊为肝内复发，伴有转移，当地医院认为已没有控制的可能，治疗没有多大的意义。

夫妻俩失望至极，于是到上海求治，医生让他补做了一次介入治疗后，主治医生委婉的告诉他们：西医治疗就此结束，一切只能听天由命了。

他们不愿意就此放弃，西医不行，那就去看中医，找到了何教授，还参加了讲座。

那次讲座之后，他们边喝着中药，边去践行，几年后再见到何教授的时候，紧紧的握住何教授的手，对他感谢。

妻子说：“几年前，就是您的一句话“我爱您”，激起了我们共同抗击癌魔的信心。

这几年，我天天不断地对我丈夫说：‘我爱你，你一定能坚持下去的!’”

丈夫也感慨地说：“这几年，我老伴每日鼓励我，我们的关系从来没像这些年这样好!

听着老伴的话，心里特别的感动及温暖。老伴让我增添了战胜疾病的信心，我一定要活下去!”

爱，成为了抗癌的动力，也见证着奇迹的发生。

爱源自你的内心，而不是来自外部。

如果你感受不到别人的爱，你可以从爱自己开始，然后是爱别人，最后是爱世界。

让爱也成为你抗癌的武器！

请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，你都可以找硒教授聊一聊。

健康在生活当中的点点滴滴，希望你树立信心，走出“癌”魔的阴霾，走向阳光！

一位肺癌患者曾说：在肺癌复发后，我就像是坐上了过山车。

头一天，我会疯狂采购，买新衣服，计划要做很多事情。但第二天，又会感到非常恐惧，我会收拾壁柜，把所有的东西又都丢掉。

一位乳腺癌患者说：乳腺癌手术后，我每一次去医院进行检查的感受是什么样的呢？

就像是被恐惧所包裹，时刻担心可能又会有什么事发生。现在确实发生了——癌症回来了，这一次是在我的肝脏上。

现在对我来说最困难的是不知道接下来会发生什么事情。我要接受一个新的治疗，却不知道是否会有效。

我希望目前的治疗能够控制我的癌症，直到真正有效的治疗方法出现；而新的治疗随时都有可能诞生。

这种想法也许太天真了。但真正让人感到沮丧的是，我知道我不可能回到过去的生活了，我不得不忍受。

一旦复发或转移，患者都会有心里上产生强烈的挫败感，特别是有了第一次有了与癌症搏斗的经历，难免会对新一轮的治疗产生恐惧的情绪。

尽管如此，但是面对残酷的事实，不仅要接受这个事实，还必须去坚强面对，学会与肿瘤长期相处和共存。

确实有不少的患者在经历后，从不能接受中接受了这样的事实，换一种想法及心态，不仅战胜了癌魔，还活出了自身的意义。

“放松心态非常重要！”61岁的诸国祥讲着一口杭州普通话，中气十足，根本看不出这是一位肺癌患者。

2011年5月，他检查确诊为右肺低分化腺癌，淋巴结转移。3天后便被推进了手术室。

手术时，因其第2、第4组淋巴结侵犯静脉及右气管，无法完全切除，后做了放化疗，化疗2次后，身体承受不了就停止了。

他每天咳嗽不止，整天整夜睡不了，只能在床上坐着。咽喉疼痛，浑身无力，情绪低落。

在亲友的介绍下，同年9月27日，出院后的诸国祥开始吃中药治疗。

所幸，身体对此十分受用，从最初的几个月复查一次，到现在一年一次就够了。一张张体检报告单证明中药康复这条路走对了。

在稳定康复的诸国祥得知同小区邻居张小蕊也和他一样得了肺癌，但几次手术化疗后，她每天郁郁寡欢，对生活提不起兴趣。

“我跟张小蕊见面的时候，她一脸的愁容，唉声叹气。我告诉她，得了这个病，愁是愁不好的，还是要面对现实，积极配合医生治疗。

我的体会是，精神因素很重要。只有心情放松，乐观对待自己的病情，治疗的效果才会更好。”

诸国祥和张小蕊聊了很多，毫无保留地讲了自己如何遭遇噩运，内心经历了怎样的波澜，又是怎么一步步走上康复之路的。

两年下来，在他的帮助下，张小蕊已慢慢走出阴霾。最近一次复查，她各项指标均正常，为巩固治疗，至今坚持服药。

确诊癌症或复发转移，已经是事实，乐观对待自己的病情是一种选择。

乐观的面对，积极的应对处理，会让身体的状况往好的方向发展。

​请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

如果在抗癌的过程中，你感觉孤单，感觉无助，感觉绝望，不知道应该怎么办，你都可以找硒教授聊一聊。