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战胜癌症的1大法宝

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战胜癌症的1大法宝

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1722篇文章,希望对你的康复有帮助。

今天硒教授给你讲2个故事,一个关于九头牛的故事,一个是关于抗癌明星的故事,想听故事的就开始用心的听及感悟哦。

一、九头牛的故事

在很久以前的一个部落,有一个传统:那里的青年人想结婚,先要学会捕捉牛的技术。捉了足够的牛,作为聘礼,送给女家,才可以成家立室。

最少的聘礼是一头牛,最高是九头牛。酋长有两个女儿。有一天,一个青年走到酋长的面前,说爱上他的大女儿,愿意以九头牛作为聘礼迎娶她。

酋长听了之后,大吃一惊,忙说:“九头牛的价值太高了,大女儿不值,不如改娶小女儿吧,小女儿值九头牛。”

可是这位青年坚持要娶酋长的大女儿,酋长终于答应了他,这件事轰动了整个部落。

一年后的一天,酋长经过这位青年的家,看见他家正举行晚会,一大群人围成圆圈,正欣赏一位美丽的女郎载歌载舞。

酋长十分奇怪,去问那位青年这个女郎是什么人?怎么酋长会不认识呢?年青人回答:“她就是酋长您的大女儿啊!”

年青人以“九头牛”的价值对待他迎娶回来的妻子,同时酋长的大女儿也确信自己的价值是最高的“九头牛”的时候,她便发生了脱胎换骨的变化。

故事结束了,你有什么感悟呢?​

现在,你可以问一下自己:你期望你以后是什么样子的?我想一定是健康、快乐、幸福的样子,对吗?

也许你是有这样的渴望及期待,但是你的内心里却是想着:“我好不起来了”“我这病很糟糕的”“很容易复发转移的”等等。

当听到病友病情加重的消息或者是病友离世的消息,你的内心可能就想着:“我是不是也会这样子?”“他的下场是不是就是我的下场?”“我还有多长的时间?”

当你总是向自己强调这样的负面结果时,心里就会很紧张,你会发现,你与自己所期待的样子背道而驰,越走越远。

应该怎么办呢?

当你自己得意识到是哪里出了差错,就去修补、改正,保持乐观,相信一切会更好。

比如:“我现在还年轻,会好起来的”、‘比起糟糕的人来说,我还算是好的了,很庆幸’“只要提高自身免疫机能,就会康复的”等等。

把你当成你期待的样子对待,那么因你的暗示,自己就会向你期望的方向发展,最终也会变成你所期望的样子。

这种积极的暗示和指导,比起总向自己强调负面结果要好得多。

二、抗癌明星的故事

中国社会科学院的邵道生老师,他就特别的擅长于积极的自我暗示。

他患白血病,不是向医生打听自己还有多少时间?而是问像他这样的病最多、最长能活多长的时间?有没有治愈的可能?

他先在自己心中树立起希望,树立“榜样”,让自己有盼头,有奔头,真是自我激励的一种好方法。

当他听到医生回答有活几年、十几年甚至有痉愈的可能时,他就这样鼓励、暗示自己:“他们行,我为什么不行?”

而且邵老师还这样想:自己医疗条件是好的,营养条件跟得上,自己的心理素质也不错,为什么自己就不能“挤进”这“极少数”中去呢?

他经常按这种方式想,结果是邵老师感到自己更有劲了,病也一天天地好了起来。

听完他的故事,你又有何感悟呢?是不是也决定要与他一样,改变自己的想法?

其实,邵老师运用积极的自我暗示进行精神疗法,他运用乐观的思维方式去看待一些问题,经常主动地运用一些自我激励式的语言,来反复地向自己进行“宣传鼓动”。

其实,你完全也可以做到:​

比如你每一天都可在头脑中形成“癌症可以治愈”、 “我自身有强的抗癌免疫功能”、“我一定能战胜癌症”等积极的暗示。

在心中反复默念:“我的身体在一天天地好起来,癌细胞在天天地衰减下去”等等,在自我默念时,最好还能辅之以相应的图景,就是意象治疗,以产生暗示的最佳效果。

接受治疗时,要暗示自己:手术一定很成功;我的医生是最好的医生;我的治疗方案是最科学的;肿瘤被清除或在缩小;身体逐渐得到康复。

吃饭前又不妨这样暗示自己:“饭菜很香,一定很好吃,我要吃下去,积蓄力量来跟癌魔做斗争!

“我能做到合理营养;今天我可以多吃半个馒头;营养素能使我的体质很快恢复,能够使我的免疫细胞得到武装,大量杀死癌细胞。”

“我这样坚持下去,就会逐渐对身体和心理产生良好的影响。”

服药时,不妨在心中念念有词:“这药很好,吃了后一定会恢复健康”这种自我暗示疗法将协同药物发挥效果。

做身体锻炼时可以这样想:运动可以增强我的体质,提高我的抗癌免疫功能,抑制肿瘤生长,防止复发和转移。

在临睡前默念:“今晚睡个好觉,明天精神焕发。我今晚一定会睡得很香,我的免疫系统一定会发挥巨大的作用。”

硒教授关键说

有效地进行积极的自我暗示,还可以回忆自己各方面最佳时期的情景,这在心理学中称之为诱发“高峰体验”。

它不仅能使自己的情绪调整到一种良好的状态,而且可以通过对成功历史的回忆,激发你产生再次获取成功的欲望。

所以诱发自己产生“高峰体验”之后,要尽力保持美好回忆所带来的愉快心境,并设法从中提取一些积极有利的因素,注入到自己目前与命运抗争之中。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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2种癌症,4次手术,抗癌23年,我一定要创造奇迹!

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2种癌症,4次手术,抗癌23年,我一定要创造奇迹!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1720篇文章,希望对你的康复有帮助。

1998年是张波最难忘的1年,她没想到身体的一些小小变化,如胃口不太好,消化不太好,腹部偏大,人消瘦了这些变化,竟是卵巢癌

她自己不敢相信,然后又去了另外一家三甲医院,再次确诊。

面对着突如其来的卵巢癌,发展迅速,病情危急严重,她进行了卵巢癌手术,化疗了7次。

以为熬过痛苦的化疗之后可以迎来康复,可没想到在2001年ca125升高,发现脾转移5cm,然后她又进行了8次化疗。

还没能从化疗的痛苦中缓过来,2002年6月发现左侧乳腺癌,做术前的化疗4次,当准备进行手术时发现卵巢癌脾转移的癌肿再次长大。

医生只能先做了脾转移切除手术,然后再做乳腺的切除手术,两种手术之后化疗了6次,放疗35次。

5年、10年过去,以为可以从此摆脱癌症了,可是没想到2013年复查时发现右侧乳腺癌,只好做了保乳手术,放疗30次。

从1998年确诊到现在,整整23年,现在的张波保持着积极乐观的心态,可是谈到化疗的往事,她还是忍不住哽咽。

但是不到几十秒,她说:哭哭啼啼又有什么用呢?从确诊卵巢癌开始,她从来没有想过自己能活到现在。

她说:癌症就是个慢性病,和糖尿病、高血压一样,需要慢慢治,不要急,也不要气,更不要累,在康复的路上要笑着去面对。

她说:我一定要创造奇迹。

你可能非常的惊讶,是什么让她在经历这么多还能如此乐观的心态?

1、责任

她说:当年儿子刚刚上大学,父母年纪已经高。我觉得,离了我,地球照转,单位照转,但家庭缺了我,就塌下来了,就不完整了。

就是这一份责任,让她在遇到困难的时候,能够一直在坚持。

2、发泄情绪

尽管如此,但是在治疗的过程中,看着头发一把一把的掉,她曾崩溃的大哭,

当她遇到事情无法忍受的时候,也会大哭一场,把心里面的压抑的情绪都释放出来。

她说:一定要及时的把负面情绪发泄出来,不要堆积,不要为其他的疾病埋下祸端。

3、病友互助

在住院的期间,与病友产生了深厚的友谊。

有些病友不断的向她传授化疗的经验,吃不下饭的时候,就让她在床上好好的想,使劲想,想你最最最想吃的食物,就会有胃口了。

有的病友风趣幽默,经常逗大家开心,让她们能够在肿瘤病房中苦中作乐。

因为病友之间的相互鼓励,相互帮助,让沉闷的病房充满了欢声笑语,洋溢着温情。

4、培养兴趣爱好

她经常对一些病友说:当你胡思乱想的时候,去唱歌吧,当你怀疑人生的时候,去跳舞吧。

她在一个偶然的机会看到了雕刻水仙,看到漳州的水仙花,经过千刀万刻,直接形成了千姿百态,创造出不同的奇迹。

她想到了癌症患者,她们与雕刻水仙何其相似,虽然也经过手术等治疗,身心伤痕累累,但是经过劫后余生,也可以灿烂绽放。

她对于雕刻水仙非常感兴趣,于是一发不可收拾,她把自身的经历,融进了水仙中,在她的手下,一盘盘水仙雕刻,展现出它的千姿百态。

看着那一盘盘形态各异的水仙,她的内心更加的喜悦,每当遇上水仙雕刻展,她就积极的参加,享受着这一种快乐。

5、爱心传递

曾经她也迷茫过,病后失业下岗,自己还能做什么呢?难道自己的人生就没有意义了吗?

但是,当她从医生那里了解到,有一些志愿者可以为新患者做心理的疏导。

这一下子激发了她的热情,燃起了心中的希望。

因为她太清楚患癌症之后的痛苦心理和内心的情绪,那种胡思乱想,封闭自己,有时候崩溃大哭的绝望心情,只有自身经历过,才能懂得那一种痛。

她想要帮助更多的癌症患者,于是她加入了志愿者的服务队伍,随着队伍,她到各个医院、各个病房探访病友,用亲身经历为患者心理疏导。

在传递爱心的路上,她的人生过得更有意义,她重新找到了人生的价值。

张波总结了几点防癌抗癌的小建议:​

第一、按时提前定时复查; 第二、不急、不气、不累; 第三、放松心态,转变观念,即便生活艰难也要乐观面对,第四、多结交朋友,多倾诉交流; 第五、开拓知识技能,培养兴趣爱好,保持心情愉悦; 第六、有问题做好两手心理准备,做最坏的打算,做最好的准备。

希望张波的故事,点亮你心中的抗癌之路!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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抗癌13年:抗癌康复路,快乐伴我行!

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抗癌13年:抗癌康复路,快乐伴我行!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1700篇文章,希望对你的康复有帮助。

生命对每一个人来说只有一次,生命是条回不去的路,这就是生命的最可宝贵之处。

对于身患癌症的马桂芳来说,就更感受到生命的可贵,应该千百倍地珍惜。

抗癌13年

13年前,她得了胃非何杰金淋巴瘤,胃切除3/4后,连续三年做了20多次规则和不规则的化疗,以及生物治疗,身体虚弱到极点。

但她不气馁,生命之花在心中绽放,她想:“只要生命不息,我就要和癌魔抗争到底。”

记得手术后不久她转到北京肿瘤医院住院化疗。进院第二天,一位年轻的女大夫即来到她病床前,亲切地嘘寒问暖。

医生着重从心理上对她进行疏通和引导,留给她印象最深的几句话:要换个活法,得重新新生,摒弃以往不良习性……。

这些良言,让她心胸豁然开朗。

她是大夫从手术台上抢救过来的人,真是死过一次的人了。即然“死而复生”,就是新生。

新生的未来,应该充满阳光,充满希望。有希望,就朝它奔去,胜利一定属于自己。

从全新的角度看世界,它多美好,五彩斑斓,绚丽多姿;看自己,能活着,就是最大的幸福。

尽管抗癌道上布满艰辛,她决定要快乐活下去。

她经受住了二十多次化疗带给心灵和肉体上的创伤。3年时间,头发脱去3次。她自遣说“脱发何足可惜,春风吹又生”。

毒副反应让她吃不下,睡不好,吃了还泻,久治不愈。当时,免疫功能低下,白血球长期在2000——3000间徘徊。

她不服输。

有一次到医院化验白血球,只有2800,身为医生的女儿叫她赶紧回家休息, 她却请老伴陪她爬香山。

她要检验一下自己的体能到底能承受多少,自己的毅力又如何?

她爬香山平台,最后到了顶峰——香炉峰。她胜利了。

这证明,坚强的意志力能战胜虚弱的身体。

她怀着对未来充满希望的心情,要夺回健康。在化疗期间,她便开始练习抗癌健身法,受益匪浅,它使她增强了体质,锤练了意志力。

抗癌秘诀——快乐

她还要找回快乐 。于是,她找到了开启快乐的钥匙,那就是回归社会,参加癌症康复会,抗癌乐园。

她参与社区有益于健康快乐的活动,同时,营造更加温馨和谐幸福的家庭生活。

从此,她的康复生活变得越来越充实,丰富和快乐。

她深深感受到,一个人内心是否真的快乐,在很大程度上取决于自己能不能把握住活着的每一天,只有重视每一天,才能真正找到和享受到生命的真谛。

台湾哲学教授付佩荣先生说过:“人要活得快乐,才会觉得生命有价值”。

她认定,参加各种活动对延续生命是有积极意义的。

她加入到乐园,康复会的舞蹈队,渐渐地,她喜欢上了舞蹈,如痴如醉地跳啊跳,从60多岁,跳到70多岁。

这些年来,舞蹈带给她太多的欢乐,带给她自信,坚强,带给她美的享受和健康的身子骨。

每当她随着时而舒缓,时而轻松的乐曲拍节翩翩起舞的时候,感觉身子像杨柳枝在随风摆动,轻盈、柔美。

全身的每根神经,每个关节,每个细胞都被调动起来,她忘却年龄,忘却病痛,忘却一切,陶醉在舞的天堂里,感受心中的旋律与脚下的拍节,是那样的轻松和快乐。

跳舞,进一步调整了她的心态,使她心胸更加开朗,平和和坦然。

每年的“五整生日”,春节联欢会上,舞蹈队都会呈献一个优美的舞蹈供病友们欣赏。

虽然她们的舞姿不是上乘,但她们的心灵是美的,精气神是美的。

她们把美和欢乐送给病友们,从病友们那里,她们同样也得到了快乐和鼓励。

她们参加红十字会博爱月,首都癌症患者“抗癌健身,送欢乐和和谐”大型公益活动演出,她们表演了藏族舞《高原红》。

一位不知姓名的病友对她说:“我们在猜你的年龄,有人说60岁,有人说60多岁”。

她听后哈哈大笑,告诉病友,自己已经74岁。

病友惊得睁大眼睛,不由地啊了一声,忙说“不象,太不象了。你比我大好些岁,看你活得这么好,我们要活得更好”。

听了这翻话,她心里的快乐简直难以言表,自己居然还能鼓舞病友活得更好,真没白活。

跳舞,还让她的体形保持在一定水平,不胖也不瘦,走起路来,腰杆笔直,步履轻捷。

她更大的收获还在于心灵,得到了净化升华,常常怀着一颗感恩的心看世事。

她感恩于社会制度的优越,感谢单位领导的关爱,感谢医生护士亲朋好友给她的爱。

让她活得快乐健康,还被评北京市抗癌明星。

她作为社区居民,要回报社会,社区组织和活动尽所能参加。

一次中老年运动会,她参加的两项比赛,分别得第一、第二名。

朝阳区组织老年朋友读书心得征文比赛,她写的文章获优秀奖。

她还是社区书画班的学员,从不断的摸索中,尝到了绘画带给她的快乐和情趣。

她和老伴有个共识,要把家庭生活安排得更加温馨和谐,并作出她们力所能及的贡献。

现在虽然不能直接为国家为社会服务了,但可以间接为国家、社会继续作出贡献。

她是个旅游喜好者,只要身体和经济条件允许,就和老伴就走出家门,甚至出国门,饱览祖国大河山,领略异国风情,扩大视野,增长见识,给老年生活带来无比的快乐。

活着,还要努力,提高生活质量;活着,就要快乐前行!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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78岁抗癌17年,不知不觉战病魔

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78岁抗癌17年,不知不觉战病魔

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1694篇文章,希望对你的康复有帮助。

昨晚在直播间与患者学员们分享了中粮集团总经济师郑弘波《我患胰腺癌这6年》的故事,很多学员评论说“智慧的患者”“需要胆量”“坚持不放弃”。

是的,在与癌症博弈的过程中,需要智慧,需要胆量,需要勇气,需要坚持,不到最后一刻,都不要放弃。

太多的抗癌明星给我们启发,他们总结的经验总是出奇的相似,虽然精神的力量无法用检查仪器测量出来,但是他们能好好的生活着就是最好的见证。

我文章中的抗癌明星,希望能点亮更多癌症患者心中的那一盏灯,成为患者心中的一束光,为战胜癌症获得更多的力量。

抗癌明星:我们的生命是来之不易的!

今年68岁的曹女士,天生有副“金嗓子”,唱家乡的江南小调《太湖美》时,让逛公园的人们都记住了这个名字。

后来,还在不少比赛中拿了奖,甚至被请到香港唱歌。

看到舞台上风光优雅的她,谁也不知道,她的背后是20年的抗癌的艰辛之路。

2000年,她因为身体不适去检查,没想到查出直肠癌。医生告诉她要手术,她一下子慌了,脑海里闪过最多的念头就是“死”。

一开始,是女儿的鼓励,将她一点点从绝望中拉了出来:“妈妈,你不要想着怎么死,而是要想着怎样活。”

话是如此说,可是太难了。

6次化疗,25个疗程放疗,她的头发大把大把地掉,吃不下东西,连喝水都吐。

“实在太痛苦了,太痛苦了。我常常问,为什么病魔折磨的是我?”化疗到第5个疗程,她想放弃的念头再次萌生。

就在这样的时候,有一对老师夫妇,知道情况后住到了她家里,端茶倒水,洗衣煮饭,照顾她的生活起居。

“现在,这对老夫妻不在了,是他们的爱,帮助我度过了人生最黑暗的时刻。”

“为什么我现在这么坚强活到了20年呢?因为我就是喜欢唱歌。”

熬过了痛苦的治疗期之后,她为了女儿,为了那对无私照顾她的夫妻,决定要好好的活下去。

她喜欢唱歌,重新走进了合唱团,走上了舞台,在歌唱中她忘掉了身上的病痛,忘记了自己曾是癌症患者,在歌唱中找到了快乐。

在抗癌路上,她碰到很多无助的病友,她总会向他们伸出援手。

在合唱团里,她用自身的经历,用自己优雅的笑,也帮助了一位又一位的病友。

想起帮助她度过难关的那对夫妻,她总是说:“我已经不是第一次生命了,我们的生命是来之不易的。”

她用优雅的笑,去面对着未来的人生。

抗癌明星:疾病也只是一个需要战胜的“敌人”

林兆贵,78岁,2004年被查出结肠癌晚期。林老说,当时感觉像是晴天霹雳,但作为一名有着8年兵龄的老兵,疾病也只是一个需要战胜的“敌人”。

“我当过兵、打过仗、扛过枪,死都不怕还怕啥,病有啥,斗过去就能战胜它。”林老说。

林老说,他在医院一共住了255天,每天调整好心态并遵医嘱按时做治疗。

达到出院标准后,回到家也积极关注身体情况,每年按时复查。

现在,癌症治愈了,他还爱上了摄影,生活也更加乐观。

并且还经常参加抗癌宣传活动,而每次参加活动,手臂上都会贴一个“17岁”的徽标,林老说,这是他重获新生的标志。

“每次活动我都会介绍我是怎么战胜病魔的,首先是心态放宽啥都不要怕,该干啥就干啥;

其次是听医生的,该吃药就吃药,翻过这个坎,过了就对了。

我这一生就是悠悠岁月忙中乐,深深脚步行中歌,摄下祖国山河水,不知不觉战病魔。”林老说。

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74 岁老人抗癌12年的“特效药”

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74 岁老人抗癌12年的“特效药”

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1692篇文章,希望对你的康复有帮助。

“妙手除病灶,匠心医顽疾。”这是74岁秦先生送给德州市第二人民医院医护人员的一面锦旗。

12年前,秦先生因身体不适来到医院就诊,没想到查出来是贲门癌。

当时,秦先生的家人一直瞒着他,快要做手术时,家人瞒不下去了才告诉他。

“确诊为贲门癌后,王主任便拟定了手术方案,并亲自主刀。”

虽然难以接受,但是想到家人也是为了自己好,是由主任做手术,所以也把心放下来。

手术后,有很多的不适,但是有医护人员及家人无微不至的关照,那些痛苦感觉也减轻了不少。

术后化疗过程非常痛苦,他的头发都掉光了,吃不下东西,心情也一度变得烦躁。

此时,家人给了他无穷的力量,主任也给他鼓励,“很多患者都能获得康复的,你也可以。”

在家人及医护人员的帮助下,他不断调整心态、强忍病痛,积极配合着治疗。

经过9次化疗,他的病情终于得到控制,他定期到医院复查,每次检查结果都很好。

“开始时三个月一次,后来半年一次,再后来一年一次。经过5年的治疗,病情已经控制住了。”秦先生说。

转眼12年过去,回望走过的抗癌历程,能战胜癌症,离不开医护人员的治疗及家人的支持。

他特别分享抗癌的特效药是乐观的心态。

“知道确诊是癌症,一下子无法接受,但是我很快就调整了心态,既然癌症来了,那我只能积极的面对,也许这样才能救我一命。”

“除了在化疗特别难受的期间,其它的时候我都不把身上的病当一回事,我依然去做我想做的事情。”

“乐观的心态,坚持运动和锻炼,是我抗癌成功的保证。”

一、乐观的热心人

“这是我在报纸上发表的作品,都留着呢。”他坐在沙发上,翻看着他在报纸上发表的文章,慢慢讲述着他参加公益活动的故事。

他非常热衷于参加公益活动,“我特别想做一些善事,能帮助到别人,我就感觉很快乐。”

邻居家有谁需要帮助了,他主动前去帮忙;楼道里脏了,他主动打扫卫生;谁家的伞坏了,他主动帮忙修理……

由于他的突出表现和无私奉献,他被运河经济开发区评为老有所为模范,他家也被评为运河好人家。

当人们知道他是一位癌症患者的时候,他的励志故事让大家深受感动。

二、热爱书法

秦先生是一名书法爱好者,他经常在广场的石板上写“地书”,将锻炼身体和练习书法融为一体。

一瓶水、一支笔、一群朋友,在广场上一写就是一上午,通过这样坚持运动、锻炼身体,让身体变得更健康。

三、每天5公里

每天,他都要围着运河岸边走上5公里,常年的坚持,让他拥有了更强的免疫力。

适当的运动对癌症患者来说是非常有好处的,而且能有效降低复发转移的风险。

适当的运动可以提高机体免疫力,将身体里残余的癌细胞全部清除。

秦先生说:“我只是众多抗癌明星中的一员,我的亲身经历也告诉了大家一个道理,癌症并不可怕,要有勇气去面对它、战胜它。”秦先生说。

硒教授关键说

是的,每一位抗癌明星本就是人群中普通的一员,在面对癌症的时候,没有被它吓倒,反而是拿起“乐观”的武器,勇敢的抗争,走出生命的奇迹。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介癌症康复专家硒应用专家互联网硒应用培训导师

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抗癌13年:祸福相依,患癌对于我来说是重生!

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抗癌13年:祸福相依,患癌对于我来说是重生!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1687篇文章,希望对你的康复有帮助。

李云玲是南方人,身高超过1.7米的她是一名运动健将,喜欢打篮球、游泳,她还是银行高管。

身体健康、事业顺利、家庭和美的她享受着事业家庭双丰收的喜悦。

直到2007年 4月,39岁的她被医生告知罹患乳腺癌,她一下子被击垮了。

“我懵了、傻了、垮了,也疯了。一度也曾经站在六楼阳台上,想跳下去一了百了,不拖累家人。”

她无法接受这样的事实,自己怎么会患上了癌症?为什么是自己呢?

可是,她又觉得自己是非常幸运的,“是做医生的父母、爱人和儿子关爱,以及患友的鼓励给了我接受治疗的信心。”

她接受了切除手术,并接受4次化疗,度过了那一段惨淡的日子,她慢慢康复了。

转眼10多年过去,她只需完成一年一次的常规复查即可。每年她都会组织家族聚餐,有她父母公婆和亲家的父母公婆。

她说:“我很幸运,也很庆幸,作为一个乳腺癌康复患者,能一直这么陪伴着一大家子亲人,度过每一个团圆年。”

回想患癌前后的生活,她用了“祸兮福所倚、福兮祸所伏”来形容,还分享了一些抗癌感悟。

1、祸兮福所倚、福兮祸所伏

患癌前,她工作上事事讲求完美,天天纠结生气;30多岁爬泰山要4个多小时,还气喘吁吁。

癌症康复后,她学会了凡事淡定、看开,去年她一个半小时登顶泰山,还能跑完半程马拉松。

“过去逛公园,公园就是公园;现在逛公园,一年四季花不同、水不似。我学会用欣赏、敬畏的心对待这个世界。”

她说,是患癌让她改变了各种不良生活方式,整个人脱胎换骨。

2、心理康复很重要

由于自己的经历,再加上亲眼所见一位老师,在花费了几十万治好了身体,却没能发现心理的问题,最终走向了不归路,她觉得心理康复很重要。

她关注相关的统计数据,恶性肿瘤人群中抑郁的患病率是54.90%,明显高于健康人群抑郁发生率17.50%。

而乳腺癌患者的焦虑、抑郁等精神病学症状的发生率更高,确诊后1年焦虑合并抑郁的发病率最高为50%,第2~4年为25%,第5年为15%。

她在积极调整心态的同时,专门考取心理疏导师证。十多年来,她坚持现身说法,为肿瘤患者做心理疏导。

曾经有一位49岁的急诊科医生,确诊乳腺癌后不愿意接受手术,她知道后赶忙去探望。

当那位医生斥责她站着说话不腰疼的时候,她掀开衣服告诉对方:你经历的我都经历过。

她慢慢的把自己的经历,曾经的感受以及现在的感悟对那位医生说,2天后,那位医生接受了手术治疗。

其实,医生不是万能的,每个医生都有自己的专业领域,尤其是现在的分科越来越细。

除了肿瘤科相关的医生,可能很多医生对肿瘤的预后都不得而知。

肿瘤患者不要认为,只要是医生,对一切的知识都懂,其实不是的,术有专攻,每个人都有自己的擅长及盲区。

患者要对自己的生命负责,学习更多的康复知识,养成良好的生活习惯,而不是把自己的生命完全寄托在医院及医生身上。

3、成立龙舟队

在了解划龙舟动作对乳腺癌淋巴水肿乃至康复都有好处的情况下,她牵头成立了昆明癌症康复协会龙舟队。

从最开始的招不到患友,到去年10月举办500多人参加的乳腺癌康复患者龙舟比赛,越来越多的患友以手口相传的形式,了解并加入到这个大家庭中。

她说:“癌症是纸老虎,听起来恐怖。患者千万不要自卑、自怜,不要时时处处拿自己当病人。

要从战略上藐视它,从战术上重视它;另外,吃住行动等方方面面,要量力而行、因人而异,用最适合自己的方式与它抗争。”

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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39年结肠癌,5年肺癌,她从未屈服过!

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39年结肠癌,5年肺癌,她从未屈服过!

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1683篇文章,希望对你的康复有帮助。

“我这一辈子和病魔打交道已非鲜事。上初一时,患上可怕的副伤寒,差点要了命;

育龄期间怀过葡萄胎,躲过了绒线上皮癌的威胁;肠癌让我死里逃生;更年期综合症差点闹到家破人散;

到现在虽又新添肺癌,还得经受一年一次肠息肉的检查和手术。但是,这些疾病面前,我从未屈服过。

               ——王世珍

王世珍1945年出生,从小身子不太好, 1976年查出结肠上长了息肉。

可是,当时她没在乎,既怕耽误工作,又怕治病花钱。加上丈夫在部队奉命出差,治病的事就一再耽搁下来。

没想到,肠息肉发生了恶变,1982年她在省立医院八天内做了两次手术。

第一次手术后,病理化验确诊为肠癌。第二次拆线的同时又剖开肚子,在癌病变处剪掉16公分结肠。

在家人的关爱及努力下,身体慢慢的恢复,可是,2016年底体检,她又迎来了一个不好的消息:双肺长满毛玻璃结节。

2017年初,切除右肺上的两个癌变肿瘤;2020年初,又消融手术祛掉了右肺上的一个癌变肿瘤;

2020年9月复查,右肺上又有两个正在活动的危险结节,专家让再做消融。目前,她的肺上有24个结节。

面对着癌魔,王世珍毫不畏惧:“经过去年11月和今年4月的两次检查化验,我肺上的癌胚抗原都进入了正常值!

结肠癌已经考验了我39年,我做好了准备再同肺癌周旋、较量下去!”

是什么让她成功抗肠癌39年、抗肺癌5年?

一、一场18年爱的谎言

王世珍说在抗癌的路上,最敬佩的是丈夫张登翔对其18年的隐瞒。

当18年后,她知道自己是癌症患者后,嚎啕大哭,埋怨老伴不告诉她。

张登翔对她说:手术那年,为了减轻你的思想负担,一直没把实情告诉你,就如你自己知道的那样,得的是肠结核。

所以医院给开的抗癌药,在朋友的帮助下,我每次都全部换成异烟肼的标签。

你的病历也长期藏在孩子她大姨那里,每年医院都有癌症回访报告,我也瞒着你填好后再送回医院,就这样医院一连回访了八年,我也一直填报了八年。

不仅如此,当时我还要求大夫和在场的其他人,千万不要把真实病情告诉你,甚至连咱的两个宝贝女儿都不知道,就是怕你受不了。

你看,现在都快20年了,你已经痊愈了,说明当初不让你知道是很明智的。”

张登翔对采访的记者说:“当时检查结果出来,是肠癌!我一下子瘫坐在了地上。

当时在那个谈癌色变的年代,患癌就意味着死亡,这如果要让妻子知道了自己的病情,会给她带来致命的打击。

当时只有我、她大姨和一位朋友知道这件事。”而这一瞒,就是18年。

在王世珍住院的四十多天里,张登翔每天除了到医院送饭、照顾,还要管孩子,骑着自行车到离家50里以外的单位上班,这一期间,他的体重整整减了17斤。

二、健康向上的心态是抗癌“神药”

其实,这大半辈子里,她没少和疾病打交道。青少年时期,患上可怕的副伤寒,差点要了命;

育龄期间怀过葡萄胎,躲过了绒线上皮癌的威胁;在肠癌手术前,将近10多年的时间,病情周期性发作,强度便秘、连续拉稀,身体瘦得“皮包着骨头”。

在疾病面前,她也曾痛苦和不甘:为什么是我?

但是疾病的经历让她逐渐明白,“心宽一寸,病退一丈”。“从这个意义上说,癌症对我是一种教育。”王世珍说,也许只有经过生死考验的人,才更珍惜健康和生命。

在老伴的帮助和支持下,她千方百计增强膳食营养;从出院的第二周,她就开始力所能及地散步、晨练,老伴也陪着她一起锻炼。

后来选中了做气功,从鹤翔庄到中华智能功,最后定格在瑜伽和郭林气功上面。

瑜伽给了她追求健康的信念和动力,成为她夕阳人生中的可靠伙伴,使她的身体达到了病愈以来的最好的状态。

“一开始我的身体很臃肿,练习一些动作的时候感觉到疼痛、困难,但这抵挡不了我爱这个运动。后来,在我能做好一些动作的时候,当时简直满心里的欢喜。”

三、旅游是抗癌治病的有效手段

旅游本身的意义就在于释放压力、放松心态、开阔心智、知足感恩,走在景区景点,仿佛一切烦恼、忧愁都化为乌有了。

她与老伴从黑龙江到广东,从新疆到西藏,从西双版纳到到广西银滩、从湖北张家界到安徽黄山、从乐山大佛到九寨沟,新马泰、韩国、欧洲十国。

她与老伴的足迹越来越多。

四、老伴是最大功臣

王世珍说:“这些年来,他真的很不容易,我能有现在这样好的身体,老伴儿是最大的功臣。”

自从她生病后,张登翔为了让她锻炼好身体,更好的康复,于是自己担起了家里做饭的重任,几十年如一日,一直坚持到现在。

张登翔把这么多年来的饮食分为三个阶段。

第一、适应阶段

“在手术前后这段时间,她的身体很弱,肠胃功能也很差,因此我做饭就避开了生、冷、硬、辣这些具有刺激性的食物。比如,菠菜、韭菜等,她吃了就拉肚子。”

第二、营养阶段

“手术后那段时间她吃了很多像海参、甲鱼等营养滋补的食物。而在一开始,我并不知道该如何制作这样的饮食。

于是我就去拜访了许多厨师,渐渐的也就摸索出来了,她都很喜欢吃。”

这样持续了4年左右,她的身体也调养改善过来了。

第三、养生阶段

“当时,许多养生专家都提出了新的养生方法,介绍了许多养生食品,我基本上都记下来了。”

张登翔当时买了不下10本有关养生的书籍,精心去挑选各类食材,从养生的角度去做每一顿饭。

他的厨房中,光是熬粥的食材就达到几十种,直到现在,他还一直在看各个频道的养生节目。

他还详细介绍经常为妻子做的一道养生粥,他称之为 “新八宝粥”。

食材有全胚芽燕麦米、富硒大米、龙山小米、薏米、麦仁、荞麦、绿豆、江米这8种食材。

具体步骤:所有食材洗净,放入陶瓷电子瓦锅中,加水,熬煮2个小时,即可食用。

他把爱浓缩在每日的点点滴滴中。

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难以置信的1种抗癌疗法,让她成功抗癌20多年

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难以置信的1种抗癌疗法

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1679篇文章,希望对你的康复有帮助。

在咨询指导过程中,不少的患者觉得很孤独,“上班的上班,上学的上学,我自己一个人在家,感觉孤独。”

“我是单身,孩子出外读书了,一个人在家里,感觉孤独,感觉害怕,如果发生点什么事情,别人都不知道。”

患癌后,由于身体的不适,心理的障碍,有病耻感,不愿与人交流,害怕别人用异样的目光来看待自己。

很多的患者越来越孤独,其实越是这样,负面情绪会更加严重,更不利于康复。

我常说:如果你渴望阳光,可以打开窗户,可以打开门,走到阳光底下,你就可以感受阳光。

如果你害怕孤独,渴望温暖,那你可以打开心门,让别人走进来,自己走出去,走进与你一样渴望温暖的人群当中。

一群人,分享相似的患癌、抗癌、康复经历,通过充实生活、健康营养、不断学习来对抗强大的病魔。

这就是当前上海逐步倡导并推广的“​群体抗癌”疗法​,也被誉为新时代背景下的“中国式抗癌”疗法。

目前,在我们国家,超过20万癌症病人在“群体抗癌”疗法下寻找“新生”,这种群体抗癌疗法也使得癌症患者的五年生存率达75%。

一、难以置信的抗癌群体

1992年9月,高湘琴查出乳腺癌。手术后,看着自己胸前厚厚的绷带,她万念俱灰。

从一个正常人变成一个癌症患者,除了忍受病痛的折磨,她还感受到深深的孤独。

尤其是那些夜深人静时,无声无息的崩溃,无人知晓,更无人理解。

看着别人都活活泼泼健健康康的,只有自己是这病残的样子,哪怕旁人什么都没说,都是善意的帮助她,她也觉得很难接受,为什么只有自己是这样呢?

对着家人,为了不让他们担心,强颜欢笑,可是难受、不甘、悔恨、孤独、无助只能深深的埋在心底。

1992年年底,她从一本杂志上看到一篇新闻,说八一湖有一群癌症病人每天在一起活动,对治病效果很好,她决定去看看。

到了八一湖一看,一群人在那里有说有笑,气氛热烈。她过去打听,是否有癌症病人在这里活动?

他们相视一笑,说:“我们就是啊!”她惊呆了,没想到这群看上去比一般人还要有活力的人,竟然就是她要找的病人。

而且大家说起癌症丝毫不避讳,从他们的脸上完全看不到悲伤、失落的情绪,反而从笑中,甚至还感受到有一种自豪感。

她报名参加了这个抗癌乐园。在那里,她听到了孙云彩老师的故事。

孙老师双乳切除,已经带癌生存了12年。看到孙老师,她仿佛看到了救星,看到了自己的生路,她下决心要好好向孙老师学习。

每天早上,她去公园和大家一起练习抗癌健身功。一个星期之后,她开始有了饥饿感,吃饭香了,腿上也有劲了,同时血象也上来了,医生说可以接受下一次化疗。

病友们纷纷向她传授经验,告诉她要吃中药,扶正祛邪,增强免疫力。

于是她开始吃中药,练功,参加抗癌乐园里面的大大小小的活动,学习知识,分享自身经历。

在患癌两年之后,她重返工作岗位,每天和同事们一样工作8小时,一直坚持到退休。

后来,他们一家人又买了新房,孩子考上理想的大学,家庭生活幸福美满。

周围的人都说:“看你精神这么好,活得这么潇洒,工作、生活两不误,真是羡慕你!和你比起来,我们倒像是病人一样。”

回首自己这 20多年的抗癌之路,她深深地感谢那些抗癌先驱,是他们开辟了这片“生命绿洲”,总结出一条综合抗癌之路。

二、抗癌经验

在她看来,自己抗癌成功,主要是医学治疗和精神治疗双管齐下。

1、医学治疗

医学治疗当然是必不可少的,前期在医院里面进行手术、化疗,这些常规的治疗是获得康复中必不可少的。

后来到抗癌乐园后,病友建议喝中药调整,然后她开始喝中药。

前三年每天一次,第四年和第五年改成汤药和中成药两种,隔一天吃一次。

中医大夫对她说:“吃药和吃饭一样。总吃一种饭是会烦的,吃药也一样,要换着吃,效果才会更好。”第六年,她开始减少药量。

2、精神治疗

精神治疗也至关重要,后期的精神治疗不是在医院里,而是在抗癌乐园,在癌友们之中。

在抗癌乐园,大家自嘲说这是一群“缺肝少肺”“零件不全”的人。

对于疾病和死亡,大家都表现出一种豁达和大无畏的精神。她在里面学到了很多,除了乐观的精神,还有不少治疗和养病的经验。

她原本性格内向,不爱交际,但是在抗癌乐园,她加入了歌唱队、舞蹈队、时装队。

孙老师让她主持大大小小的会议,并鼓励她拿起笔,把癌友们的故事写出来。

在抗癌乐园,她变得爱说爱笑,她觉得生活像变了一个样,甚至比得癌之前还要丰富多彩。

她想起刚到八一湖时,看到癌友们说起癌症时有一种自豪感,现在她能理解了,是癌症让大家走到了一起,是癌症让大家重新认识了自己,重新开始思考生活的意义。

3、群体抗癌力量

抗癌乐园里每天都上演着这样那样的感人故事。

一位老太太得了癌症想不开,不吃也不喝,她的家人很着急,女儿来到抗癌乐园寻求帮助。

乐园的元老于大元老师来到老人家里,坐在炕头上和老人聊天。

于老师说:“一个人随随便便想死是不负责任的,是缺德。”

老人一听急了:“我要死是我自己的事,怎么是缺德?”

于老师说:“您当然是什么都不用管了,您好受了,别人怎么办?”

经过两个小时的交流,老太太的思想工作做通了,肯主动治疗了,饭也不用女儿喂了。

还有一位三十多岁的女士得了肝炎,觉得自己得的是不治之症,情绪非常低落。

抗癌乐园的老师上门做工作,让这位女士清楚了自己的病情,放下了思想包袱,一家人的生活重新恢复了生机。

高湘琴说,乐园的老师们家里的电话一到晚上几乎都成了“热线电话”,他们对待新病友都充满了耐心。

往往这种“话疗”的作用比想象的还要大,多少癌友就是这样重新拾起生活的信心,坚定地踏上抗癌之路。

4、活得更有意义

平时,她保持着规律的生活习惯,饮食上多摄入有利于抗癌的食品,如香菇、芦笋、胡萝卜、圆白菜、豆制品等。

恢复正常生活的她,在工作之余并没有忘记帮助新癌友。

周末,她总要抽时间参加抗癌乐园的活动,与新癌友进行“话疗”,帮助他们渡过难关,并在乐园担任一些力所能及的工作。

能够为病友做点事,她觉得活着更有意义了。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

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中国抗癌日:抗癌明星说“我要活到100岁”

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中国抗癌日:抗癌明星说“我要活到100岁”

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1675篇文章,希望对你的康复有帮助。

1995年中国抗癌协会倡议将4月15日-21日定为“全国肿瘤防治宣传周”,2018年将4月15日定为“中国抗癌日”。

今年第27届全国肿瘤宣传周主题为“点亮抗癌之路,助力健康中国”。

在今天与大家分享一位桂林市的抗癌明星邹淑君,从她第一次确诊癌症开始,癌症这两个字如影随形,她先后共历经了4种癌的困扰。

可是,她却展示了顽强的生命力,成功抗癌40多年,现在85岁的她说:我要活到100岁。

一、抗癌经历

邹淑君第一次查出乳腺癌时是1972年,36岁的她还在海南支援边疆建设。

患上癌症对于她而言,就是一个晴天霹雳,她知道,这是她积极生活中的一个很难跨越的绊脚石。

无奈之下,接受了乳腺癌根治术,完全切除了左侧乳房,但是海岛上长期缺乏淡水和蔬菜,生活条件非常艰苦。经过治疗后的一番折腾,她的身体大不如前。

1974年,她随丈夫调到桂林工作,生活条件有所改善,身体这才逐渐好转。

然而,病魔并没有就此放过她,1983年,胃癌突袭了她。在北京肿瘤医院就诊时,医生告诉她,病情已经发展到晚期,“别在外面折腾了,早点回家吧”。

她也曾想过要放弃,但是想到爱她的丈夫、4个孩子,她不甘心就那样回家等死。

在北京治疗了几个月后,回桂林继续治疗。前前后后,一共做了5年的化疗,切掉了3/5的胃,结果她奇迹般地活了下来。  随后,她和体内的癌细胞安分相处了十几年。直到2000年10月,她发现自己左脸有颗黑痣越来越大,到南溪山医院检查,被诊断为皮肤癌,等待她的又是手术和放疗。 1年后,她发现自己总是低烧、浑身没力气,不到3个月,身体瘦了十多公斤。检查结果显示:乳腺癌骨转移。

为了治疗,她要在整个背部贴满一种药膏,这种药膏的副作用很大,会让背部长满水疱,奇痒无比,之后会破裂、流脓、结痂、脱落。

两年过去,她复查发现癌细胞基本消失,才停止了这种残酷的治疗。  算下来,先后有4种癌症伴随了邹淑君49年,夺走了她的左乳、一大半的胃,还让她的背部脱了几百次皮,她能活到现在,实属不易。  

二、抗癌的秘诀

邹淑君觉得,自己之所以能在数次患癌的情况下活了这么多年,除了积极而适度的治疗之外,还离不开亲人的关怀和个人的自救。  在她生病的这些年里,每次住院、到外地求医,丈夫都一直陪伴在她左右。

家里大大小小的事情,基本都由丈夫和母亲在操持,让她能安心治病、养病。

在检查出胃癌被医生宣布死刑后,她就萌生了自救的想法。在服药的同时,她开始跟着别人一起晨练,通过学习和自己实践,逐渐摸索出了一套适合自己的锻炼方法。

无论酷暑寒冬,每天清晨5时,她都会起来锻炼,40年来从未间断。  有时,病痛的折磨让她难以入睡,她就起来锻炼或是画画,让自己暂时忘却病痛的存在。

她退休之后才开始学习写意花鸟画,但她进步很快,近段时间,她正在整理画作,准备参加老年画展。

锻炼、画画之余,邹淑君还热衷于把自己的抗癌心得与他人分享,尽力帮助新病友。

在她和其他几名癌龄较长者的牵头下,一百多名癌症患者成立了桂林市“相约星期六癌友联谊会”,每周聚在一起交流癌症信息和抗癌心得。

而她也成了大家心目中的“三最抗癌明星”:患癌时间最长、患癌种类最多、活得最为健康潇洒。

她努力积极生活,帮助着病友们建立信心,也帮助人们重拾战胜癌症的希望,她被癌友亲切地称为“癌政委”和“抗癌明星”。

回顾自己多年来与癌症纠缠的经历,邹淑君觉得,癌症不过是一种慢性病,自己和癌症之间不是对抗的关系,而是像朋友一样相处、相伴,是癌症每天在提醒她,生命有多么可贵,每一分每一秒都值得认真对待。

三、抗癌访谈

她曾在2013年接受过一次《南国健报》的访谈:

《南国健报》:您从什么时候开始参加癌友聚会的?  

邹:十几年了。我是过来人,知道得癌症后的那种无助和绝望,所以想尽自己的一份力,让他们少走弯路,少点思想负担。  

《南国健报》:一开始面对癌症时,您是怎么处理自己悲观、绝望等负面情绪的?  

邹:其实有很多次,我都想到了放弃。但这时我会提醒自己,我有一个理解、包容、疼爱我的丈夫,还有四个可爱的孩子和一个年迈的母亲。为了他们,我只能选择坚强。  

《南国健报》:您觉得心理因素对癌症患者有多大影响?  

邹:通过自己的个人经历和对其他病友病情的观察,我发现癌症其实也是一个心理疾病。

如果心理状态不调整好,治疗效果会大打折扣;反之,则有可能创造生命的奇迹。

我们这些癌龄较长的人牵头组织病友聚会,为的就是让大家有个说话谈心的地方,通过“话疗”把负面情绪都排出去。  

《南国健报》:对您来说,这些病友意味着什么?  

邹:很多病友觉得,我是他们的希望和榜样。因为我得了那么多种癌症,还能活这么长时间,活得这么健康。

其实,我自己也是受益人。退休以后还能通过这种方式去帮助别人,回报社会,对我来说是个人价值的实现,而这些病友也早成了我的兄弟姐妹。  

《南国健报》:您对未来的生活有什么期望?  

邹:去年十月份,中国平衡态健康工程委员会给我发了个奖,授予我“全国健康明星”的称号,还聘请我为桂林分站的宣传员。

我现在的目标就是健健康康地活到100岁,通过行动告诉大家,癌症并不等于死亡,得癌的人不但可以健康,还可以长寿。

硒教授关键说

癌症在患者的心里,一直是一个不可战胜的魔鬼,会在不经意之间夺走生命。

但是邹淑君通过与癌症长期相处的经历却告诉我们:癌症就是慢性病。

患者在面对癌症的时候,应该转换思路,尝试着新道路,与癌症做朋友,长期相处,和平共存。

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抗癌30年,继续践行“战胜病魔,回归社会”

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抗癌30年,继续践行“战胜病魔,回归社会”

有效抗癌找教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1673篇文章,希望对你的康复有帮助。

在患癌初期及治疗期,很多患者的情绪低落,常常没有信心,就算是偶尔有信心,但是下一刻又觉得没有希望。

这是患者常有的心理状态,其实,大部分的癌症患者都经历了这样的心理变化过程。

只不过有些患者从中走出来的时间快些,有的患者慢一些,而一些抗癌明星都有一个共同的特性,就是抱着坚强及不放弃的信念,直到抗癌胜利。

坚强和不放弃是她抗癌的最大原动力

1989年4月21日,对易净瑜来讲是人生中的又一次沉重打击。

这一天,她因罹患乳腺癌(浸润性导管Ⅱ型,伴部分淋巴转移)在北医三院接受了左侧乳腺根治切除手术。

由于伤口创面过大,且皮肤组织坏死又未经植皮,在术后一年多伤口才基本愈合,也就错过了放疗时机。

随后是令人痛苦的化疗过程,最初,医生安排她在门诊接受化疗。

但是化疗的药物反应带来的副作用,她的血象过低,不得已,被安排住院继续化疗。

化疗的药物让她呕吐不止,导致她走近医院就想吐,看到医生护士想要吐,看到点滴也想要吐,这让她痛不欲生。

常常吐得连黄胆水都吐出来了,吃不下东西,晚上睡不着,当时被那种痛苦折磨得她曾几度想放弃治疗了。

可是,转念想到自己含辛茹苦抚养的一双儿女,他们还那么小,如果自己不在了,怎么办?

泪流之后,她想着:不能就这样放弃,还没有完成自己的责任,不管怎么样都不能放弃。

最后,她还是咬着牙坚持下来了。当年10月,感觉身体舒服一点,她就开始恢复上班。

在术后两年内,她前后接受四个疗程的化疗,中西医结合治疗,外加郭林气功。

重返工作岗位后除去住院化疗外,她一直坚持工作直到退休。

虽然,康复期间也会遇到各种困扰,但是她都一个个的挺过去了。

转眼30年过去,她的两个孩子都早已大学毕业,各自成家,还有了可爱的孙女和外孙子。

她回想抗癌这三十年,离不开家人及社会各个方面对她的关心和帮助,“坚强”和“不放弃”是她最大的原动力。

她总结康复的心得:

1、 学习郭林气功

1990年4月,家人带她到紫竹院学习郭林新气功,“吸吸呼”就成为她战胜病魔的法宝。

当别人还沉浸在甜美的梦乡时,她就踏着坚实的脚步,就着“吸吸呼”的节拍,走在希望的大路上……

2、参加抗癌康复会

她说:得了癌症是不幸的,但是来到康复会的自己又是幸运的,康复会是她们这些病友的共同的家。

在这个温暖的大家庭里,每位病友战胜病魔,的确都很辛苦,但是大家都不放弃。

聚在一起,还听到许多病友分享宝贵的抗癌经验,有时组织看望重病友,大家彼此关心,帮助鼓励。

康复会组织她们听医学科普讲座,让她受益匪浅;开阔眼界,增长知识,为她自己进行科学抗癌提供了理论依据;

以自我心理治疗为先导,首选西医,结合中医,坚持锻炼,讲究饮食疗法,注意生活调理的综合治疗癌症新理念。

3、为癌友们服务

在康复会里,她常帮助着有需要的癌友,开导她们,用亲身经历让她们树立信心,把自己的坚强与不放弃也变成她们的信念。

她们在一起组织了许多活动,如:从游览城区的颐和园、北海、景山、圆明园、香山、紫竹园到郊区的各大景点如龙庆峡、九道弯、银山塔林等;

以至东北的绥中、通化、长白山等,都留下了她们朗朗的笑声和坚实的足迹。

她们在亲近大自然,领略祖国大好河山风光的同时,也为她们能够在和谐的社会中拥有幸福的生活而高兴,更为自己战胜病魔而自豪。

她说:我将继续进行着“战胜病魔,回归社会”的实践。

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

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